【2023年】eqのおすすめ本・書籍ランキング７冊！年４００冊読む書評ブロガーが紹介！

また、思わず、クスッとする失敗談も載せられており、著者のユーモアを感じさせ、サクサクと読み進めることができます。

ビジネスだけでなく、普段の生活の中でも使えるオススメの1冊です。

本書の内容は、概念的な説明とEQが生まれた詳しい背景について記載されており、自分のEQを測定する項目→EQを高めるための具体的なメソッドへと展開されていきます。具体的なメソッドも、基礎編/応用編のように、取り組みやすいメソッドから高度なメソッドまで記載されています。

「EQを高めるためのメソッド集！」というのが、私の印象でした。

それに比べて本書は、
一般的な人がどのようにして
ＥＱ能力を高めればよいか、
そのノウハウについて具体的に書かれており、
スッとなじみやすい印象を受けた。

本書は今から１０年近く前に
発行された本ではあるが、
古さを感じさせない、
今の社会でも十分通じるものがある。

本書に書かれているトレーニング法は
さまざまなものがあり、
一度にすべてをしようと思っても
いきなりは難しいかもしれない。
ただし、自分の出来るところから
試してみるのもいいのではないかと思う。

自分の気持ちをＵＰさせたい方、
周囲とのコミュニケーションをよりよくしたい方に
おすすめの本です。

この本を読むと、ただの道徳論、人情論じゃないところで説明が進んでいくこと、
また、具体的な訓練方法を書いてあることがとても良いと感じました。

これまで、人、あるいは自分の感情をコントロールするようなことに、罪悪感を感じる面もあったのですが、そこは、ある程度、解消できたかなと思います。

タイトルにある「マジック」こそが、今日マインドフルネスと呼ばれている瞑想法のことで、私自身もマインドフルネスへの関心からこの本を手に取りました。

しかしながら読み終えて感じるのは、他者とのつながりや出会いがいかにその人の人生を変え、また人の抱く強い想いがいかに困難を跳ね除けて偶然すら手繰り寄せることができるのかといったような示唆で、マインドフルネスはその中のキーの一つに過ぎないということです。

人生におけるより普遍的な問い、理想と現実、富や名声、愛、苦しみといった事柄について、そのすべてを全力で経験し、確かな答えを得るに至った一人の偉大な人間の、映画のように劇的で、思いやりに満ちた真実の物語です。
人生に迷い、苦しみを抱えているすべての方に読んでいただきたいです。

同じく、人間関係もネガティブな感情からスタートしたほうが長続きするという点も興味深かったです。
どちらかというと人との関係性を築くことを得意としていない私にとって、
信頼関係を築くまでに拒絶・抵抗・喧嘩があっても、それが受け入れられればいいのだということに勇気づけられました。

また、日本ビジネス界におけるEQ導入の第一人者である著者の失敗談も多く載っており、それも大きな安心感でした。

この本は、仕事や家庭での
コミュニケーションについて、具体的な方法が
様々なケースで紹介されていて、非常に役に立ちます。

コミュニケーションは、こうしなさい！と書かれているのではなく
状況が書かれているので、こうすればいいんだ！という
気付きや発見を多く得られるところが
この本のとても良いところだと思います。

　時間がない人は「100の･･･を開発しよう」だけでも参考にすると、眼からうろこで日常生活のやり取りがスムーズになるのでは。堅く考えずに、まず手に取ってみてはいかが。

『価値観が違うために苦手意識があったとしても、苦手なのは価値観であり、その人自体ではないのです。』(No.420)

多分、私が嫌だなと思う人の半数以上がこのタイプだと思います。価値観が全く同じ人は皆無で、似ている程度の人が私にとっての「いい人」なのにです。私に近いか遠いかで判断する。愚かな基準だなぁと思わせてくれた記述でした。

ただ、相手がどう感じるかの視点は、難しい。本の中のエクササイズを見返す必要がありそうです。