【2021年】エリカアンギャルのおすすめ本・書籍ランキング7冊!年400冊読む書評ブロガーが紹介!

こんちわ、柿田ぴんとです!

今回は、エリカアンギャルのおすすめ本・書籍ランキング7冊を、高評価レビューも加えてご紹介します!

目次

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1位. エリカアンギャルのおすすめ本・書籍│『世界一の美女になるダイエットバイブル』

エリカアンギャルのおすすめ本・書籍レビュー│『世界一の美女になるダイエットバイブル』

レビュー
前頁カラーでとても見やすかったです。
著者の血液型の本も、読んだのですが、
こちらでは血液型別の食材については触れられておらず。

私(B型)には合わないとされている、アボガド大絶賛だったり
ちょっと悲しいメニューもありましたが・・・
豆腐で作れるチョコムースは是非挑戦してみたいです!

食事は朝と昼で1日の8割をとありましたが、著者の食事を見ていると
案外夜が多いのねぇ(^^;;と親近感が湧きました。。。
現代人の生活リズムでは、ここで薦められている事全てを実践するのは
不可能だと思いますが、でも食事の最初の1、2口はタンパク質と言うのは
簡単に守れると思いますので、それだけでもまずは実践したいと思います。

レビュー
ご本人も大変美しい方で、いっぺんにファンになりました。
何よりも心の美しさを強調なさっている。愛し愛されることの喜びそうしてそれこそが美しさの秘訣って仰っているのがとても大好きです。
そうして具体的で分かりやすい文章とても良い本ですね。
レビュー
世界一の美女になるつもりがなくても、役に立ちます(笑)何をどう食べるのか、それはどうしてなのか、わかりやすく触れられています。やせるというよりも、さらに健康になる、という目的が気に入りました!
レビュー
最初に発刊された世界一の美女になるダイエットも、購入していたのですが、
そちらで基礎知識を得られたうえで、こちらは実践というところに効果が感じられました。
また、大切なところに焦点があたっている、応用というところでもためになりました。

エリカアンギャルのおすすめ本・書籍世界一の美女になるダイエットバイブルを読みたい方はこちら↓

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『世界一の美女になるダイエットバイブル』を読む

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2位. エリカアンギャルのおすすめ本・書籍│『ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書 (幻冬舎単行本)』

エリカアンギャルのおすすめ本・書籍レビュー│『ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書 (幻冬舎単行本)』

レビュー
エリカさんの本は日本(および日本人女性)を外国人ならではの視点でかかれているので、
読んでいてとても気づかされることが多いです。
飼い猫を抱きしめたときにのなんとも言えない感じが
科学的に解明されていて、そんなに効果があるものなのかと感心してしまいましたw
その他フラートなどももっと積極的にしてみよ~、ときめきを積極的に作っていこ~と
思いました。
レビュー
これまで、性欲があることやセックスを楽しい・気持ちいいと思うことがいやらしく下品でなんだか悪いことのように感じてきました。でもエリカさんの本を読んで、セックスに関する自分の価値観が変わりました。もう無駄な罪悪感は感じなくていい、もっとポジティブにありのままの自分を受け入れてあげていいのだと思えることが出来ました。それから、恥ずかしくて誰にも聞けなかった性に関する疑問が解けて読み終わったあととてもスッキリした気持ちになりました。購入してよかったです。
レビュー
日本人女性が恥ずかしいと思って避けて通ってきたところをエリカさんにどんぴしゃに指摘され、何度もドキッとしてしまいました。今後の人生を楽しく生き、美しくいるために、自分の考え方や行動を改めようと思った一冊でした。レビューを書くのも少し恥ずかしいと思ってしまう自分がいますが、魅力的な女性を目指して、これから色々実践していきたいと思います!
レビュー
恥ずかしくて誰にも聞けなかった、話せなかった性について、赤裸々に綴られていてました。
一読の価値ある本だと思います。
緊張感ない自分の身体をみて、いまさらなあと思いつつも、とりあえず愛犬と小学生の我が子をハグしておきました。

エリカアンギャルのおすすめ本・書籍ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書 (幻冬舎単行本)を読みたい方はこちら↓

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3位. エリカアンギャルのおすすめ本・書籍│『30日で生まれ変わる美女ダイエット (幻冬舎文庫)』

エリカアンギャルのおすすめ本・書籍レビュー│『30日で生まれ変わる美女ダイエット (幻冬舎文庫)』

レビュー
まずは、読むだけで気持ちが上がり、美や健康に対して投資しようという意欲がわきます。
また日本を良くご存知の方なので、慣れ親しんだ食事法を更に改善するだけという手軽な面もあります。
やせるということだけでなく、トータルでよりよい生活を送る意識の革命をするためのアドバイスをいただける、本当に役に立つ本です。あすけんさんなど、ダイエットアプリを組み合わせて利用すると効率的に栄養素やカロリーのコントロールができるようになります。
レビュー
何を食べて何を食べてはいけないかがよくわかるが、なかなか今の時代実行するのは難しいなとも思ったが、実行できることはやってみたいと思えた。
レビュー
知人がら教えて頂き購入しました。
全部は真似出来ないですが、少しずつ生活の中に取り入れてたりすると2キロ減量すること事が出来ました。
レビュー
ダイエットは、どれが合うかは人それぞれ。
ひとつのパターンとして、参考になりました。

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4位. エリカアンギャルのおすすめ本・書籍│『自信という最上のドレスの手に入れ方 それは小さな積み重ね』

エリカアンギャルのおすすめ本・書籍レビュー│『自信という最上のドレスの手に入れ方 それは小さな積み重ね』

レビュー
この方は、イネスさんより女らしくて優しいような気がします。西洋人から見ると、日本人のメンタルは奇異に感じるみたいですね…。
レビュー
毎日を大事に生きること。
行動し続けること。

この大事さを教えてもらいました。

レビュー
著者の女性らしい表現の仕方が大好きで、多くの作品を読んでいます。
最新刊の本書も、押し付けがましくなく、そっと背中を押してくれるような
内容で、もし、何かに悩んでいる状態であれば、ヒントになるかもしれません。
自分を大切にすることが、いかに重要であるかが、よく分かります。
ただし、世界は○○だから、や、外国人の目から見た驚くべきこと、などを
根拠にする必要はないと思います。
日本独特の文化があっても良い。それが心地よくなければ、変えていけばいい
だけのこと。自分自身で考えて、バランスを取ることが出来れば、と思います。
レビュー
外人から見た日本人女性に対するメッセージ。
文化の違いはあれど、ポジティブに受け止めれば納得のお話ばかり。
日本の女性は、職業が何でも、歳を重ねても、
家族のことを同じぐらい、自分も愛してあげるべきなんだ!
ってことだと思います☆

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5位. エリカアンギャルのおすすめ本・書籍│『和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれる』

エリカアンギャルのおすすめ本・書籍レビュー│『和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれる』

レビュー
エリカさんの本は全部読んでいて、食生活の参考にさせていただいています。
今回は海外の和食ブームの話も交えて興味深く読ませていただきました。
(キムカーダシアンが枝豆食べてたとはw)
オーストラリアでおにぎりとか普通の海苔巻きではなく、太巻きが流行ってるのは
手が大きいからかな?と思いましたwww
日本は調味料からして発酵食品だし、海苔や海藻など美味しく食べる調理法もあるし、
恵まれてるのだなと改めて思いました。
レビュー
最近疲れやすく、サプリメントに頼る生活でした。仕事も忙しくパンばかり食べていましたが、この本のおかげで食生活を見直せました。疲れの原因は、食生活にあったんだと思いました。高いサプリメントよりもいい食材をと思い実践したいと思います。

エリカアンギャルのおすすめ本・書籍和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれるを読みたい方はこちら↓

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『和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれる』を読む

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6位. エリカアンギャルのおすすめ本・書籍│『世界一の美女になるダイエット (幻冬舎文庫)』

エリカアンギャルのおすすめ本・書籍レビュー│『世界一の美女になるダイエット (幻冬舎文庫)』

レビュー
中年になり、いくら痩せようと努力してもなかなか結果が出ず、悩んでいた時にたまたま出会うことができた本です。
美も健康も知識が必要、努力の方法を教えて頂きました。
長く続けることができる習慣の作り方など実践してアンチエイジングな人生を送り、ミス候補のように活き活きとした人になりたいと思います。
レビュー
購入してみた。大変読みやすかった。何が太りやすくなるかとか書いてある。日本人女性は痩せるばかりを気にしているも確かにと共感を持てた。
レビュー
これまでの人生の食生活に対する考え方がコロッと変わりました。
というわけで人生が変わりました。
レビュー
健康的なダイエットの良い指標になると思います。食べないダイエットをしている人へ、ヘルシービューティへの近道です。

エリカアンギャルのおすすめ本・書籍世界一の美女になるダイエット (幻冬舎文庫)を読みたい方はこちら↓

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『世界一の美女になるダイエット (幻冬舎文庫)』を読む

7位. エリカアンギャルのおすすめ本・書籍│『心と体を満たしてキレイになる 究極のエリカ式ダイエット (幻冬舎plus+)』

エリカアンギャルのおすすめ本・書籍心と体を満たしてキレイになる 究極のエリカ式ダイエット (幻冬舎plus+)を読みたい方はこちら↓

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『心と体を満たしてキレイになる 究極のエリカ式ダイエット (幻冬舎plus+)』を読む

エリカアンギャルのおすすめ本・書籍ランキング│まとめ

『エリカアンギャルのおすすめ本・書籍ランキング』いかがでしたでしょうか?

ぜひ、気になったエリカアンギャルの本・書籍を読んで、あなたの実生活に役立ててみてくださいね!

ぴんと
さいごまで読んでいただき、ありがとうございました!
【Amazon】本を無料で読む方法!

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毎日の料理やジョギング、通勤中など、いつでもどこでも好きな時に聴けるので、1日1冊ラクに本が読めちゃう!
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また、あのメンタリストDaiGoさんも
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読書やPC作業で目が疲れたときもインプットが続けられますし、移動時間も無駄にならない。

通勤に時間がかかる人なら、少なくても1日1冊分は聴けるんじゃないでしょうか。

テキストをフラットに聴くことにより、文章や論理の構造まできれいに頭に入るので、本がまるごと頭の中に入るような喜びが体感できます。

それによって話すことがうまくなり、言葉も出てきやすくなるので、本を耳で聴くのはおすすめですよ。

引用:なぜDaiGoは「目より耳」で本を読むのか

さらに、人気俳優・声優のボイスが、
本の魅力をさらに引き出しているので、
スキマ時間を有効活用したい人は、この機会をお見逃しなく! 

 
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