【2023年】モラハラのおすすめ本・書籍ランキング７冊！年４００冊読む書評ブロガーが紹介！

この記事を書いた人
最新の記事

柿田ぴんと

書評ブロガー🙂
1日1冊書評×200日達成 📚

Follow @kkperial2

1位. モラハラのおすすめ本・書籍│『モラハラ＆DV夫の「怒り」「イライラ」を消す方法』

モラハラ＆DV夫の「怒り」「イライラ」を消す方法

モラハラのおすすめ本・書籍レビュー│『モラハラ＆DV夫の「怒り」「イライラ」を消す方法』

この本に出会って4年がたちました。白米や油を見直し、添加物に気をつけるようになりました。
発達障害、モラハラで大変苦しい毎日でしたが、今ではかなり改善しましたし、何よりどうして良いかわからない状態がなくなり楽になりました。
家族の状態が悪くなれば、栄養バランスの良い食事を作るとゆうことが意識的にできるようになりました。
個人的には精神的な問題と思われるようなことは、ほとんどが食事の見直しと、ストレス対策で改善していくと思います。

難しかったですが、ためになったと思います。

素晴らしいです！悩んでいるかた、不思議に思っているかた、解決へのカラクリが知りたいかたにオススメしてます。鈴木先生の研究に感謝しています！！

モラハラに悩んでいてインターネットでこの本について知りました。
本を読んで、栄養剤を飲んでいたら主人の様子も穏やかになってきたようです。
一時は、本人も仕事のストレスに悩み苦しんでいました。
心療内科にも連れて行きましたがしましたが、自分の意志で受診したのではないので
すぐにやめてしまいました。
主人が穏やかになることによって家族みんな穏やかになれます。
そして、同じ悩みを持つ方が一人でもおおく穏やかな心になれますよう願います。
また、この本を出版していただきほんとうにありがとうございました。

モラハラのおすすめ本・書籍『モラハラ＆DV夫の「怒り」「イライラ」を消す方法』を読みたい方はこちら↓

レビュー・口コミの詳細を見る

『モラハラ＆DV夫の「怒り」「イライラ」を消す方法』を読む

2位. モラハラのおすすめ本・書籍│『離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本』

離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本

モラハラのおすすめ本・書籍レビュー│『離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本』

この著者のブログで人生が大きく好転した一人です。

自分は男ですが、モラハラ体質の妻や上司との関係が結果的に“平和”になり事実、良好な形へと変わりました。

これまで心理学や人間関係の本は数多く読みましたが、経験上この本や著者のブログで語られている考え方、方法が一番腑に落ち、かつ効果がありました。

考え方を学んだ上で、さらにどう行動すればよいかも非常に具体的に書かれています。

特筆すべきはその法則が加害者側の性別・職業・上司・部下などの違いに関わらず、きっちりと当てはまり、その全てに対応できる普遍的な法則であること。

加害者側の行動の根底にあるメカニズムを知ることは被害者側の人間にとって本当に大切なことであり、勇気をもたらします。

被害者体質の人間にとって、この著者のメソッドは真に必要な知識・方法の一つであると断言できます。

救われた人間として、ささやかでもいつか恩返しがしたいと思っていました。

著者のJoeさんに感謝を込めて、今回初めてAmazonのレビューを書かせてもらいました。

旦那のモラハラに長年苦しみ・怒り・悲しんでおりましたが、モラハラにあったことがない人には理解されず『そんな態度を取られるのはあなたに問題があるのでは？』と言われ、被害者の会は愚痴を言う会なだけ(主催者は大体もう離婚している)で具体的な解決方法は無く、どんなにネットで調べても『近づくな』『離れろ』ばかり。そんな時にJoeさんのブログをみつけ本当に救われました。具体的すぎる！コレが知りたかった！他の本とは全然違います。
今は旦那の気分に振り回されず、趣味を楽しんでます。
世の中、ドラマも歌も漫画も【愛がいちばん大切】な風潮ですが、本当に大切なのは【心の平穏】だと思います。

この本で攻撃する人には、そもそも、攻撃しなければならないような明確な理由など無くても「ターゲットを攻撃したい！」という『攻撃欲』という欲があることを知りました…
気持ち悪い程、良くわかりました、
その攻撃の裏の心理もなるほどと思います、又、ターゲットととなる人の考え方、物事の感じ方とは全く違うということも…どう行動すべきかまで書いてあるのでとても実用的です。
決して、お互いに心底、信頼し、その存在を高めあえる間柄にはなれないけれど、”離れる”という選択肢が無く、悩んで苦しい場合ではとても有効だと思います。
作者の方に感謝いたします。

自分の苦しさが身近な人間によるモラルハラスメントかもしれないと思ったら、すぐにこの本のとおり、現実的に、冷静に、対処を始めるとよいと思います。

目下モラハラ状況下にいて本を手に取りづらい方は、キンドル版がおすすめと思います。紙より見つかりにくいかなと…。

相手ではなく、ひたすら自分がどうするか、たとえ話を交えつつ分かりやすく解説してくれています。モラハラ被害を受け続けるととかく思考停止に陥りがちな上、生きるエネルギーを全て持っていかれるため、こういったシンプルな対処でないと出来ない。モラハラ人間はどこにでもいるし、現代をサバイバルする知恵として知っておくと、格段に生きやすくなると思います。

パワハラやセクハラにもある程度効果があると思います。

モラハラのおすすめ本・書籍『離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本』を読みたい方はこちら↓

レビュー・口コミの詳細を見る

『離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本』を読む

3位. モラハラのおすすめ本・書籍│『職場のモラハラを正当化するミッションと権力者』

職場のモラハラを正当化するミッションと権力者

モラハラのおすすめ本・書籍レビュー│『職場のモラハラを正当化するミッションと権力者』

自身の回復に留まらず、世の中で他にも困っている人のために本という形にまとめられた著者を尊敬します。

紙の本でも出して欲しいです。モラハラを受けている同僚に貸せるように。

モラハラ被害の実体験〜復活までの具体的内容を明示してくれる貴重な文献。個人的には、転職を機に、ペアになった上司から、[被害]を受けていたと認識させてくれた恩人のような本。一見の価値あり

モラハラのおすすめ本・書籍『職場のモラハラを正当化するミッションと権力者』を読みたい方はこちら↓

レビュー・口コミの詳細を見る

『職場のモラハラを正当化するミッションと権力者』を読む

4位. モラハラのおすすめ本・書籍│『となりの脅迫者フェニックスシリーズ』

となりの脅迫者フェニックスシリーズ

モラハラのおすすめ本・書籍レビュー│『となりの脅迫者フェニックスシリーズ』

本気で困っている人におすすめです。パワハラ、ストーカー関連の本を読み漁りましたが、脅迫に対する対策としてはこの本がしっくりきました。まさか自分が人生で脅迫されるなんて思っていませんでしたが、、本って助けになるんだと改めて実感しました。

長く苦しんでいた人生の理由が分かった気がします。自分だけが悪いんじゃないという事を考えるのも罪だと思っていましたが、これを読んで自分はゴミではないと勇気付けられた思いがします。

身近な人の行動に悩んでいる人にお勧めします。逃げ出したい人、ウツになりそうな人などにお勧め。

ムリなお願いをしてくる知人がいて、困っていたので、購入しました。早速、本書のアドバイスを参考に限度を提示したところ、もうムリな要望は、されなくなったし、友情関係も壊れなかったです。一冊持っておくと、たいへん重宝すると思われます。

モラハラのおすすめ本・書籍『となりの脅迫者フェニックスシリーズ』を読みたい方はこちら↓

レビュー・口コミの詳細を見る

『となりの脅迫者フェニックスシリーズ』を読む

5位. モラハラのおすすめ本・書籍│『良心をもたない人たち』

良心をもたない人たち

モラハラのおすすめ本・書籍レビュー│『良心をもたない人たち』

この本に出てくるサイコパスとほぼ同じタイプの人物が職場におり、毎日困り果てておりました。謎だった性質や、今後どのように対処していくべきか、少し光が射したような気がしております。サイコパスが最終的にどんな終焉を迎えるのかを読み、心から安堵しました。この本にもっと早く出会いたかったです。同じ悩みをかかえている人におすすめします。

この本に書かれているサイコパスとほぼ同じ特徴を持った同僚が職場におり、私自身を含めみんなが困っていた。この本の中にあるとおり「素人が断定してはいけない」とは思うが、その同僚への対応のヒントとして、大変救われた気持ちになった。

本を手に取り、マサシク！！驚愕中。
保護者会リーダー・・・そのものです。
他の役員とも・・・リーダーが起こすトラブルがありすぎるので
「おかしい　おかしい」　と・・・毎回、イチイチ傷つきながらも困っていました。
その中で「リーダーは発達障害か？サイコパスじゃないか？」と言い出した方がおりました。
半信半疑で・・Amazonで検索し　こちらを購入。
読んでみて　ひっくり返りそうになるくらい　驚きました。
とても勉強になりました。
同情心は禁物と、しっかりと頭にたたき込んでおきたいと思いました。

今までの人生の中で経験したハテナがクリアになりました。私は今まで性善説で生きてきましたが、どうもそれだけでは説明できないことが多いことに気づき始めていた所でした。世の中には良心がない人も存在し得るということを受け入れることによって、スッキリしました。ありがとうございました。あと、これはこの本に全く関係ないことですが、アマゾンで注文した本は、書店で購入するほんと違って新品さにかけるような気がします。誰もまだ開いていないシャキッとしたページを開くワクワク感を味わえないのは私だけなのでしょうか。

モラハラのおすすめ本・書籍『良心をもたない人たち』を読みたい方はこちら↓

レビュー・口コミの詳細を見る

『良心をもたない人たち』を読む