【2023年】すぐやるのおすすめ本・書籍ランキング７冊！年４００冊読む書評ブロガーが紹介！

この本では「脳は無意識でやっている仕事が大半である」ということを丁寧に説明してくれる。
そして、その無意識の動きを、意識して誘導してやるためのテクニックを、さまざまな「あるある」な実例に即して紹介している。
名著「小さな習慣」にも通じる実践テクが満載である。

ピタゴラスイッチのようなもので、脳というのはパターンをつくって誘導してやればその通りに動く。
「すぐやる！」ためには強い意志の力など必要ではなく、ただ脳の癖を知り、脳が「すぐやる！」ほうに動くようなお膳立てをしてやればよいということのようだ。

「脳と距離を置いて眺める」感覚が身につくまで繰り返し読みたいと思う。

内容だけ見たら当たり前のことかもしれませんが、今からでも出来ることばかりなので、ほんの少し勇気を出して実行してみようと思います！

仏教の禅で「今」「三昧」「主人公」という教えがあります。
人間はだれも人生の「主人公」ですから、自分流で、「今」すぐ、「ここで」このことを「三昧」＝「集中して」実行する。
本書でこのように教えられました。７１歳福岡在

ですが途中で、「すぐやる人」という括りで語れる話なのかな？という箇所も見受けられました。（「できる人」や「成功する人」と言い換えたほうがいいのではないか？）

目新しい情報はそれほど多くありませんでしたが、普段の行動を省みるキッカケになった良書でした。

ですので、書かれている事を、実際にすぐやってみると良いでしょう。
例えば、「パッキング」を無くし細分化すると書かれていて、「うんうん、確かになぁ」と感心しただけでは人間は変われません。
すぐに自分のToDoリストを開いて細分化するぐらい、実践重視で読み進めると良いでしょう。
ましては、こんな事は知っているとレビューを書いて一蹴しているようでは、一生先送り人間でしょう。
厳しい事を書きましたが、アウトプットを意識せず読んでは非常に勿体ない本ですので、書かせていただきました。

レビューを読んでいただき、ありがとうございました。

どうしても先送りしてしまって、どうにかしたい人にオススメ。

ただ本を読んだあとの持続力は、人それぞれ、またモチベーションが下がって先送りするのが気になったら、手にとって見たいと思う本でした。

そんななか、「先延ばし」を性格のせいにするな、というオビのメッセージにひかれて手に取った。

読むと、たしかに考え方ではなく行動を変えるための具体的なヒントがいろいろ書かれている。

その中で「すぐ」に実践してみたのは、「帰宅したら、カバンの中をからっぽにする」こと。

やってみると、確かに無駄なものがいろいろ出てくる。。そしてそれを捨てると、当たり前だがカバンが一気に軽くなり、外出の億劫さが減った。
またカバンに残すものを選ぶときに、翌日のスケジュールを自然と考えるので、１日のシミュレーションになって、逆に「あれを忘れずに持って行かなきゃ」と気づくこともある。なかなかいい感じ。
ほかのヒントも試してみたい。

集中時間を有効に活用できるとようになった。
これにより充実した一日を実感している。

集中力をイメージすることができた。
集中力は限りあるもので意識して使わないと切れてしまうこと。
集中力を節約すれば一日中、必要な時に活用できること。

これまで、時間を作ってもその時間に集中力が無ければ有効に使えていないことが分かった。

本の中にある簡単なことから手をつけた。
アロマオイルを購入し実践した。
３０分早く寝て３０分早起きし一日のTODOリストを作った。
一日の集中力は限りあるもので無駄に消費しないようメモした。

結果として
本の値段と読書時間以上の効果を得ることができた。

今の自分をもっと高めたいと思う人にお勧めします。

受験期のみならず、これから一生参考にしたい情報がたくさん書かれている。これからは人生の参考書として活用していく。