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こんちわ、柿田ぴんとです!
今回は、テーピングのおすすめ本・書籍ランキング7冊を、高評価レビューも加えてご紹介します!
目次
- 1位. テーピングのおすすめ本・書籍│『正しく効果的に巻ける! テーピングの新しい教科書』
- テーピングのおすすめ本・書籍レビュー│『正しく効果的に巻ける! テーピングの新しい教科書』
- 2位. テーピングのおすすめ本・書籍│『新 テーピングの基本 エイムック』
- 3位. テーピングのおすすめ本・書籍│『畑中メディカルテーピング初級編』
- テーピングのおすすめ本・書籍レビュー│『畑中メディカルテーピング初級編』
- 4位. テーピングのおすすめ本・書籍│『部活ですぐ使える!基本のスポーツテーピング』
- テーピングのおすすめ本・書籍レビュー│『部活ですぐ使える!基本のスポーツテーピング』
- 5位. テーピングのおすすめ本・書籍│『バレーボール 勝つ!テーピングのコツ 目的別 完全マニュアル コツがわかる本』
- テーピングのおすすめ本・書籍レビュー│『バレーボール 勝つ!テーピングのコツ 目的別 完全マニュアル コツがわかる本』
- 6位. テーピングのおすすめ本・書籍│『トップアスリートのためのテーピング』
- テーピングのおすすめ本・書籍レビュー│『トップアスリートのためのテーピング』
- 7位. テーピングのおすすめ本・書籍│『山登りABC テーピングで快適登山』
- テーピングのおすすめ本・書籍レビュー│『山登りABC テーピングで快適登山』
- テーピングのおすすめ本・書籍ランキング│まとめ
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1位. テーピングのおすすめ本・書籍│『正しく効果的に巻ける! テーピングの新しい教科書』
テーピングのおすすめ本・書籍レビュー│『正しく効果的に巻ける! テーピングの新しい教科書』
購入しました。
今のところ私が読んだテーピングの本で一番わかりやすかったです。
指と手首の処理が少ない!
子供のラグビーのスクールでかなり役に立ってます。
本書はスポーツ外傷に対応したテーピング技術のテキストです。
石山氏は日体大を卒業後、ナイキにトレーなとして入社しました。
その後、専門学校で鍼灸師と柔道整復師の資格を取得し、筑波大学で修士号を取得しました。
現在はトレーナーや教員として幅広く活躍しているようです。
本書はそうした研究の一端として出版された、テーピングのテキストです。
テーピングはテープで関節を保護するというシンプルな技法ですが奥行きがあります。
起点となるアンカー、関節に制限をかけるサポート、サポートを補強するホースシュー、患部を一周させて安定感をだすサーキュラー、2つの関節同士を8の字につなぐフィギュアエイトなどがあります。
こうした技術をどのように用いるかは、中盤以降に各論として部位ごとにまとめられていました。
足首、脚、体幹、腕などです。
本書はこのようにテーピングの基本がわかりやすく説明されていました。
オールカラーページで、写真と筋肉のイラストが使われていてわかりやすいと思います。
テーピングのおすすめ本・書籍『正しく効果的に巻ける! テーピングの新しい教科書』を読みたい方はこちら↓
2位. テーピングのおすすめ本・書籍│『新 テーピングの基本 エイムック』
テーピングのおすすめ本・書籍『新 テーピングの基本 エイムック』を読みたい方はこちら↓
3位. テーピングのおすすめ本・書籍│『畑中メディカルテーピング初級編』
テーピングのおすすめ本・書籍レビュー│『畑中メディカルテーピング初級編』
いろいろテーピングを試しましたがずっと締め付けて固定して騙し騙しサッカーをやってました。
この書籍を購入して半信半疑で引っ張らない、固定しないテーピングを見よう見真似でやってみたら、驚くほどの効果が出ました。
自分の足首じゃないみたいで本当びっくりです。
ここまでテーピングだけで変化するとは思いませんでした。
ありがとうございます。
他の箇所でもいろいろ試したいと思います。
この書籍はオススメですね。
子供や自分でも試し、何で?と言うくらい効果があります。
この本でも捻挫の項目などはサッカーをしている子供たちのためにとても役立つと思います。
次回は各部位や症状ごとに掘り下げた本を出して頂きたいなと思います!
ネロジEXテープとともにおすすめです。
テーピングのおすすめ本・書籍『畑中メディカルテーピング初級編』を読みたい方はこちら↓
4位. テーピングのおすすめ本・書籍│『部活ですぐ使える!基本のスポーツテーピング』
テーピングのおすすめ本・書籍レビュー│『部活ですぐ使える!基本のスポーツテーピング』
テーピングのおすすめ本・書籍『部活ですぐ使える!基本のスポーツテーピング』を読みたい方はこちら↓
5位. テーピングのおすすめ本・書籍│『バレーボール 勝つ!テーピングのコツ 目的別 完全マニュアル コツがわかる本』
テーピングのおすすめ本・書籍レビュー│『バレーボール 勝つ!テーピングのコツ 目的別 完全マニュアル コツがわかる本』
今度はテーピングの勉強したいです。😘
テーピングのおすすめ本・書籍『バレーボール 勝つ!テーピングのコツ 目的別 完全マニュアル コツがわかる本』を読みたい方はこちら↓
『バレーボール 勝つ!テーピングのコツ 目的別 完全マニュアル コツがわかる本』を読む
6位. テーピングのおすすめ本・書籍│『トップアスリートのためのテーピング』
テーピングのおすすめ本・書籍レビュー│『トップアスリートのためのテーピング』
普段、仕事柄包帯を巻くことが多いですが場合によっては包帯ではなくテーピングでの固定が必要になります。
また、足関節の外傷は最も多い疾患でもあるので、この疾患をいかに早期に治癒に持っていけるかが治療家としてやるべき事です。
テーピングの本は世の中たくさんありますがシンプルにわかりやすい!と、いうのが読んだ感想です。
また、写真が多く頭でイメージしやすい構成となっています。
書いてある通りに実践すれば誰でも巻くことはできると思います。
あとは練習をするしかありません。
独学ではなく基礎としてマスターし、応用できるように役立てたいと思います。
指導用の教本としても活用させて頂きます!
続編に期待大です!
テーピングのおすすめ本・書籍『トップアスリートのためのテーピング』を読みたい方はこちら↓
7位. テーピングのおすすめ本・書籍│『山登りABC テーピングで快適登山』
テーピングのおすすめ本・書籍レビュー│『山登りABC テーピングで快適登山』
kindle版で買ったので登山中、足首をひねったりしても、スマホで見てすぐに対応できそうです。
写真が豊富で、初心者に便利だと思いました。
この本は登山に特化したキネシオテーピングに絞って紹介してるのでとてもありがたい。
山登りabcシリーズはページ数から考えるとコスパが良いとは言えないが、携帯性を評価して⭐️5です。
テーピングのおすすめ本・書籍『山登りABC テーピングで快適登山』を読みたい方はこちら↓
テーピングのおすすめ本・書籍ランキング│まとめ
『テーピングのおすすめ本・書籍ランキング』いかがでしたでしょうか?
ぜひ、気になったテーピングの本・書籍を読んで、あなたの実生活に役立ててみてくださいね!