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こんちわ、柿田ぴんとです！
今回は、作り置きのおすすめ本ランキング８冊を紹介していきます！
目次
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小説 ビジネス書 ライトノベル
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1位. おすすめ本│『つくおき～週末まとめて作り置きレシピ～』
『つくおき～週末まとめて作り置きレシピ～』は、ＳＥという忙しい職につきながら、ほぼ毎日の自炊とお弁当生活をこなすnozomiさんによる時短＆簡単＆節約レシピを紹介しています！
（ゆで鶏きゅうり；鶏むね肉のピリ辛ケチャップソース ほか）
第２章 ヘルシー１週間「作り置き」おかずおかず１３品
（えだまめひじきの鶏団子；さばの南蛮漬け ほか）
第３章 がっつり１週間「作り置き」おかず１４品
（ゆずこしょうから揚げ；黒ごまあまだれスパイシーチキン ほか）
第４章 ショートコース「作り置き」おかず１１品
（手羽元のオーブン焼き；チンジャオロースー ほか）
第５章 「作り置き」おかずカタログ（メイン；サブ ほか）
など、まとめ作りはもちろん１品ずつのおいしいレシピとしても有能で、目からうろこの平行調理のコツも満載！
忙しい毎日こそ、家でごはんが食べたい……そんな人に読んでもらいたいおすすめの１冊です！
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2位. おすすめ本│『作り置きサラダ』
『作り置きサラダ』は、ポテサラ、コールスロー、マリネサラダ…冷蔵庫にあるとラクできる、野菜たっぷりの123レシピを紹介しています！
（鶏もも肉のサラダ；バンバンジーサラダ ほか）
２ ねかせるとどんどんおいしくなる作り置きサラダ
（コールスローサラダ；にんじんのラペサラダ ほか）
３ 野菜がたっぷりとれる常備のピクルス・漬け物
（レモン風味ピクルス；バリバリ和風ピクルス ほか）
４ ソース・ドレッシング・ディップ作り置きサラダ
（バーニャカウダソース；まぜるだけ！自家製ドレッシング ほか）
野菜・果物の甘い作り置き
（キウイとチーズのはちみつあえ；いり大豆のみたらし風 ほか）
など、おべんとう、おつまみにも使えて体も喜ぶ、安心の123品は必見！
そんな人に向けて、副菜に、おべんとうに、おつまみにそのまま使えるおすすめの１冊です！
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3位. おすすめ本│『忙しい人専用 「作り置き食堂」の超簡単レシピ』
『忙しい人専用 「つくりおき食堂」の超簡単レシピ』は、ワンオペママさんや忙しいワーママさんを救ってくれる神レシピを紹介しています！
著者は、レシピブログアワード2017新人部門グランプリを受賞した、新人ブロガー・まりえさん。
会社勤めをしながら、3歳と1歳の子ども2人を育てるワーキングマザーが紹介するレシピは、簡単で、おいしい、そしてそのほとんどがレンジでできる、つくりおきのおかずである、というもの！
小さな子どもがいる人も、
忙しくてまとまった時間が取れない人も、
誰でもつくりおき生活が始められるおすすめの１冊です！
作り置きのおすすめ本『忙しい人専用 「つくりおき食堂」の超簡単レシピ』を読みたい方はこちら↓
4位. おすすめ本│『予約がとれない伝説の家政婦が教える魔法の作り置き』
『予約がとれない伝説の家政婦が教える魔法の作り置き』は、家事代行マッチングサービス「タスカジ」に登録している人気の家政婦さん３名による作り置きおかずのレシピ集を紹介しています！
いつも予約で満席のフランス料理店で、コックとして15年間勤務。
本では「目分量でも失敗しない、洋風作り置きおかず」を紹介してくれます。
◎元介護施設の栄養士Kotoさん
介護施設で12年間勤めたのち、料理教室などを主宰する料理の達人です。
「減塩効果で体にやさしい! 和風作り置きおかず」を教えてくれます。
◎元保育園の栄養士makoさん
保育園に勤務し、現在はフードコーディネーターとしても活躍。
「園児にも大人気だった! 子どもが喜ぶつくりおきおかず」を披露してくれます。
◎元小料理屋の女将たーちゃんさん
有名割烹で修業したのち、小料理屋の女将として調理場で腕を振っていました。
「お酒によく合う! おつまみにもなる作り置きおかず」を提案してくれます。
など、どの家庭の冷蔵庫にもある、定番食材の使いこなしテクが満載！
こどもに美味しいご飯を食べさせてあげたい人におすすめの１冊です！
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5位. おすすめ本│『志麻さんのプレミアムな作り置き』
『志麻さんのプレミアムな作り置き』は、家族構成が異なる5軒の家庭で、3時間15品前後の料理風景を初めて紹介しています！
・Ｂ家の場合 ４０代の夫婦２人暮らし。奥さんは在宅で仕事―フランスの家庭料理を、日本の冷蔵庫にあるもので作る
・Ｃ家の場合 ３０代後半の共働き夫婦と小学生の女の子２人、７０代の両親の６人家族―火口を使い回す段取り力が、作り置きの決め手
・Ｄ家の場合 ４０代の共働き夫婦と、小学生と中学生の男の子が２人の４人家族―食べ盛り伸び盛りに、パワフルで、野菜もたっぷりな作り置きを
・Ｅ家の場合 シングルマザーと、中学生の娘さんの２人家族―少ない材料で多彩な料理を作る
・冷蔵庫にあるもので、最高のごちそうを
・素材別レパートリー
など、少ない材料で多彩な料理！プロの味を手早く簡単に家庭で再現するコツが満載！
献立は和洋中からフランス家庭料理まで、作り置きがメインですが、
献立作りのアイデア、おいしく作るコツを、できるだけコンパクトに収録しており、
巻末には、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、トマト缶、卵など、日々のメニューにまんねり感を感じておられる方、多忙で料理をする気になれない方におすすめの１冊です！
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6位. おすすめ本│『かんたん！ラクチン！ 作り置きの野菜おかず 205』
『かんたん! ラクチン! 作り置きの野菜おかず 205』は、おいしくて飽きない野菜たっぷり大満足レシピを紹介しています！
（ポテトサラダ；ラタトゥイユ；２色のコールスロー ほか）
２ たっぷり食べられる野菜デリ
（チキンと野菜のマスタードマリネ；４種のきのこのペペロンチーノ；かぼちゃのデリ風くるみサラダ ほか）
３ 材料別野菜の作り置きおかず
（にんじんとレーズンのマリネ；にんじんとこんにゃくの炒め煮；にんじんのレンジハニーピクルス ほか）
など、忙しい人も野菜が毎日手軽にとれるヒントが満載！
「身体のためには野菜をたくさん摂りたい！」という方におすすめの１冊です！
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7位. おすすめ本│『糖質オフのやせる作り置き』
『糖質オフのやせる作り置き』は、流行りの「作り置き」生活をしながらおいしく糖質がオフできる! 糖尿病専門医の牧田善二先生著による初めての「作り置き」レシピの本！
簡単に作れる糖質オフの作り置きおかずを約100レシピ紹介しています！
（卵入り煮豚；豚肉のバターしょうゆ焼き ほか）
２ うまみたっぷりのおいしさに感動！魚介のやせる作り置き
（鮭とせん切り野菜の白ワイン蒸しゆで卵マヨソース添え；鮭とエリンギの南蛮漬け ほか）
３ どっさり山盛りで食べたい！野菜のやせる作り置き
（キャベツのコールスローサラダ；キャロットラペ ほか）
４ ヘルシー！で食べごたえもあり！大豆製品・豆類・卵のやせる作り置き
（豆腐とひじき、野菜のコロコロサラダ；おからのポテサラ風 ほか）
常備しておくと便利！糖質オフのおかずの素・たれ・ディップ
（肉ねぎみそ；中華風ザーサイねぎだれ ほか）
など、牧田医師の最新研究から生まれたおいしく作りおける102レシピが満載！
カロリーは全く気にせず、お肉も魚も野菜もたっぷり食べてやせられるおすすめの１冊です！
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8位. おすすめ本│『わたしたちの「作り置き献立」 人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ』
『わたしたちの「作り置き献立」 人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ』は、総フォロワー30万人を超える人気インスタグラマー20人の 作り置きと献立を紹介しています！
・地元の野菜をたっぷり使って手間をかけずにおいしい献立
・カラフルで繊細なお弁当は作り置きをフル活用！
・料理が得意でなくても作れる彩り豊かなお弁当が魅力
・エスニックからデザートまで簡単なのに凝って見える献立
・仕事と両立させながら作り置く和食中心のヘルシーメニュー
・メインを当日調理するだけのラクラク献立でおいしく
・２歳の息子も食べやすい調理法と節約＆時短メニュー
・愛らしいアレンジ卵焼きと花型の野菜たちが彩るお弁当
・１日のはじまりの朝食を大切に真似したくなる盛りつけ方
マイルール、アレンジ技、工夫点、リピート調味料など、今すぐ取り入れたい「こだわりの&活用術」が満載！
休日に数時間、数品作り置くだけで、1週間のごはんの用意がうんとラクになるおすすめの１冊です！
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作り置きのおすすめ本ランキング│まとめ
『作り置きのおすすめ本ランキング８冊』いかがでしたか？
ぜひ、気になった作り置きの本を読んで、
あなたの人生に役立ててみてくださいね！
本を読むときは『Audible』の
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ライトノベル・小説・ビジネス書など、
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また、あのメンタリストDaiGoさんも
本を聴くことで１日に３冊は読めるとおすすめしています！
読書やPC作業で目が疲れたときもインプットが続けられますし、移動時間も無駄にならない。
通勤に時間がかかる人なら、少なくても１日１冊分は聴けるんじゃないでしょうか。
テキストをフラットに聴くことにより、文章や論理の構造まできれいに頭に入るので、本がまるごと頭の中に入るような喜びが体感できます。
それによって話すことがうまくなり、言葉も出てきやすくなるので、本を耳で聴くのはおすすめですよ。
さらに、人気俳優・声優のボイスが、
本の魅力をさらに引き出しているので、
スキマ時間を有効活用したい人は、この機会をお見逃しなく！
＼忙しいあなたも、耳は意外とヒマしてる！／
３２.６円で好きなだけ本が読める！？