【書評Lv.197】人間関係のよし悪しで寿命が変わる?『人間関係をリセットして自由になる心理学』メンタリストDaiGo
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『人間関係をリセットして自由になる心理学』メンタリストDaiGo 本書は、人間関係を自分で選択することで、 他人に振り回される不本意な人間関係から抜け出し 自分自身の…
2018.09.23 柿田ぴんと
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『人間関係をリセットして自由になる心理学』メンタリストDaiGo 本書は、人間関係を自分で選択することで、 他人に振り回される不本意な人間関係から抜け出し 自分自身の…
2018.09.11 柿田ぴんと
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『明日に疲れを持ち越さない プロフェッショナルの仕事術』渡部卓 本書は、疲れず結果を出すやり方と 疲れてもいち早く回復する方法を紹介! 長時間労働やストレスから抜け出…
2018.09.10 柿田ぴんと
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『すぐやる! 「行動力」を高める科学的な方法』菅原洋平 本書は、「ガマン」「努力」「無理」は不要 人生を変える「行動力」の高め方を紹介しています! 「すぐやらない」原…
2018.09.09 柿田ぴんと
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『精神科医が教える 1億稼ぐ人の心理戦術』樺沢 紫苑 本書は、精神科医が教える 心理戦に絶対負けない52の技術を紹介! などなど、会う人すべてを味方にできる方法とは何…
2018.09.08 柿田ぴんと
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『メンタリズム人の心を自由に操る技術』メンタリストDaiGo 本書は、「セールス」「プレゼン」 「接客」「恋愛」「職場の人間関係」「家族関係」 驚くほど、あなたの要求…
2018.09.04 柿田ぴんと
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『これも修行のうち。 あらゆる悩みに「反応しない」生活』草薙龍瞬 本書は、人間関係、失敗、病気、心配事… あらゆるツライことを「上手に消す」心の習慣を紹介! 今回は5…
2018.09.03 柿田ぴんと
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『ストレスを操るメンタル強化術』メンタリストDaiGo 本書は、メンタルが弱い人に 「強くなれ」と要求するような本ではなく メンタルが弱い人だからこそ 持っているリソ…
2018.08.28 柿田ぴんと
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『禅僧が教える 心がラクになる生き方 』南 直哉 本書は、不安・執着・嫉妬といった さまざまな感情から起こる苦しみの正体を知り その「取り扱い方」を身につけられる1冊…
2018.08.19 柿田ぴんと
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『ゼロ秒思考』赤羽雄二 本書は、トップアスリートも 戦略コンサルタントも実践する 頭がよくなり、心も鍛えられる トレーニングの方法を解説しており 著者の考える思考の質…
2018.08.16 柿田ぴんと
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『始めよう。瞑想 15分でできるココロとアタマのストレッチ』宝彩 有菜 本書は、体調が整い、クヨクヨ イライラなどの心のメンテナンスから 記憶力、発想力などの脳力アッ…
2018.08.12 柿田ぴんと
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める!』苫米地英人 本書は、リラックス型の集中力を得るために どのようにすればいいかをわかりやすい言葉で紹介! などなど 頭のゴミ…
2018.08.04 柿田ぴんと
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『イヤな気分をパッと手放す「自分思考」のすすめ: 他人にも感情にも振り回されない方法』玉川真里 本書は、臨床心理士としての豊富な経験 また、自身が重度のうつから 這い…
2018.08.02 柿田ぴんと
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『それでいい。』細川貂々,水島広子 本書は “ネガティブ思考クイーン”の漫画家・細川貂々が 精神科医で「対人関係療法」の第一人者 水島広子に会いに行く、等…
2018.08.01 柿田ぴんと
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『DJあおいの恋の悪知恵』DJあおい 本書は、月間約600万PV twitter約34万フォロワーの 大人気ブロガーDJあおいさんによる 恋愛、結婚、不倫、自分自身な…
2018.07.28 柿田ぴんと
こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『疲れない体は指一本で手に入る』坂戸孝志 本書は、27万部突破のベストセラー 『9割の腰痛は自分で治せる』の坂戸孝志氏による 医療機関に行く必要がなくなる 「疲れない…