【2021年】妊婦のおすすめ本・書籍ランキング7冊!年400冊読む書評ブロガーが紹介!

こんちわ、柿田ぴんとです!

今回は、妊婦のおすすめ本・書籍ランキング7冊を、高評価レビューも加えてご紹介します!

目次

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1位. 妊婦のおすすめ本・書籍│『ポイントはたったの3つ! マンガでわかる妊娠中のレシピ』

妊婦のおすすめ本・書籍レビュー│『ポイントはたったの3つ! マンガでわかる妊娠中のレシピ』

レビュー
初めての妊娠で不安なことが多い毎日です。
悪阻もあるので、栄養を考えた食事もとれません。
そんな時にこの本に出会いました!

まず、ほんわかしたイラストがほっこりします!
普段あまり漫画を読まないのですが、可愛いイラストに惹かれて購入してみました。

中を見てみると、妊娠の段階によって献立が写真付きでのっているのでかなり見やすいです!!

今は悪阻と戦う日々で栄養バランスはきにすることができませんが、少し落ち着いたらこの本に頼って毎日のメニューを考えていこうと思います。
出産まで、出産してからも役に立つ内容が盛りだくさんだったので、しっかり読み込んでいこうと思います。

レビュー
妻が妊娠したため料理くらい手伝わなくてはと、検索で見かけて購入。
書籍としては「漫画でわかる~」シリーズによくある、漫画→解説文という構成。解説部分はほとんどが料理レシピでした。
つわりでも食べやすい味付け、作りやすさ、栄養バランス、すべてに気を配られたレシピを掲載されているのが読んでいて伝わります。
とても参考になり、あとは実際に作るだけ・・・なのですが、これからがんばります。
レビュー
献立そのものだけでなく、応用の効く常備菜レシピも掲載されています。かわいいマンガでとてもわかりやすいです。
レビュー
分かりやすく、女性たちにとっておススメ本ですね。体調が良くない時でも手に取りやすく読みやすいです。
マンガも可愛いくマンガだけ読んでも面白いです。

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『ポイントはたったの3つ! マンガでわかる妊娠中のレシピ』を読む

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2位. 妊婦のおすすめ本・書籍│『妊娠がわかったらすぐ読む本 First Pre-mo 2018秋冬 主婦の友生活シリーズ』

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3位. 妊婦のおすすめ本・書籍│『へっぽこママはギブ寸前!!』

妊婦のおすすめ本・書籍レビュー│『へっぽこママはギブ寸前!!』

レビュー
とても楽しみにしてた漫画。
葛西さんのエッセイはやっぱり面白いです。
ご本人は妊娠中も出産後もご体調に悩まれて大変そうですが、ド近眼さんのちょっとズレた励ましとかが面白かったです。

今はあまり描かれていないようですが、エッセイは描き続けて欲しいなぁ。

レビュー
あらゆる困難を乗り越えられる姿には、勇気をもらえること間違いなしです。
相当辛い状況だったと思いますが、可愛くギャグ漫画っぽく描いてくださっているのでとても読みやすかったです。
レビュー
私も妊娠糖尿病に怯えている一人ですが包み隠さずな内容が面白かったです。
レビュー
久しぶりに葛西さんの漫画を読見ましたが漫画力が上昇しているようで良かったです

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『へっぽこママはギブ寸前!!』を読む

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4位. 妊婦のおすすめ本・書籍│『妊婦・産後のための栄養療法シリーズ3: 健やかな赤ちゃんと会うために (かな太書庫)』

妊婦のおすすめ本・書籍レビュー│『妊婦・産後のための栄養療法シリーズ3: 健やかな赤ちゃんと会うために (かな太書庫)』

レビュー
管理栄養士です。

最近身の回りに産前産後のトラブルの相談が多く、夫婦共に相談されることが増えていました。

男性からの相談はすんなりのれるのですが、女性からの相談は異性が故に話しにくい話題も多く、本人が自分で調べて対処できるように、わかりやすく解説してくれている本がないかとずっと探していました。

そんな時にこの本の存在を知り、読んでみました。

産前産後のトラブルを栄養や食事で対策する方法が具体的に書いている。

一般の方に分かりやすいよう専門用語少なめで書かれており、今では相談された方に必ずオススメしています。

レビュー
内容がよくまとめられていて読みやすく、短時間で一気に読めました。

何をどれだけ食べれば良いかサクッと知りたい人、詳しく知りたい人どちらにもオススメです。

産後にありがちなトラブルについて、対処が分かりやすく書かれています。夜泣きには悩まされ、栄養と関係あるなんて知らなくて、あの時にこの本を読んでたら、もう少し楽に子育て出来たのになと思いました。

出産してもう6年経ち、栄養の事はある程度勉強してたつもりでしたが、ビタミンの事、ミネラルの事、改めて良い復習になりました。

これから赤ちゃんを生む人、産後トラブルに悩む人に勧めていきます。

内容とは関係ないですが、紙を二枚張り合わせた表紙の本が多いのですがキシキシ言うから苦手で、これはそうじゃなくて手に馴染むし、装丁が可愛いので好きです。

レビュー
日本では、妊娠出産前後の分子栄養学の本がほぼないため、非常に需要のある本だと思います。
妊婦さんはもちろん、将来、お子さんを持とうとしている男女、お孫さんが生まれる年代の方々に読んでいただきたいです。
レビュー
産前の準備から産後に起こり得ることを、大変丁寧に具体的に取り上げていて、「ある、ある!」と頷きながら読みました。
特に、栄養面が気になる時期に何をどの位摂取すれば良いか、すぐに理解できる内容で誰でも読みやすいのではないでしょうか。おススメです。

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5位. 妊婦のおすすめ本・書籍│『神さまのおくりもの ― 新米助産師と妊婦&赤ちゃんの感動ドラマ』

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6位. 妊婦のおすすめ本・書籍│『赤ちゃんが喜ぶ!つわりも解消!妊婦さんのための魔法のツボ押し20選:』

妊婦のおすすめ本・書籍レビュー│『赤ちゃんが喜ぶ!つわりも解消!妊婦さんのための魔法のツボ押し20選:』

レビュー
私は治療家ではありませんが妊娠中の部下を持ったサラリーマンです。この書籍は女性の妊娠期に於ける、気・血・水及び食について網羅し、妊婦の不快な各症状別(つわりなど)に有効なツボ押しや、採ると有効な食材等を優しく解説してあり「なるほど」と納得できる説明は著者の数多い臨床数とその改善結果が裏付けされ説得力が有ります、逆子もツボで改善できるとは驚きました、妊娠中の部下にも薦めたいコンテンツです。
レビュー
私自身、産前産後のママ専門のセラピストで3児の母です。
こちらを読ませて頂き、もっと早く知りたかった!という情報が満載でした。
わかりやすい項目にわかれており、悩みやツライに合わせて活用できます。
旦那さんにも知ってほしい、協力できることなども具体的に記述してあるので、女性の立場としてもありがたく、面白く読めました。
写真図解もとてもわかりやすかったです。
今すぐ実践できることばかり、私のクライアントにも是非活用してほしいと思いました。
レビュー
妊娠してからカラダの不調が続き、悩んでいたものの、
耐えるしかないんだろうなと諦めかけていたとき、
旦那さんがこの本を見つけてきてくれました。

自分で簡単にできることばかりなので、とにかく気軽にツボ押しを始めることができます。
特に胃のツボはすぐに効果を実感して、驚きとともに感動しました。

ツワリなど以外にも、
人に言えないような細かな不調の対策も載っているのも嬉しいです。

妊婦さんはみんな、ちょっとした不調でも不安になると思います。
それが、私だけの悩みではないんだという事を知り、精神的にもラクになりました。

まずは出産まで、この本を頼りに旦那さんと協力しながら乗り越えて、
楽しみに二人の赤ちゃんを迎えたいと思います。

友達が妊娠したら、絶対この本を薦めますま

レビュー
妊婦さんがなりやすい胸の張り、痔、動悸、冷え性、さらには旦那さんにイライラした時に有効なツボと写真入りでツボの押し方など誰でも出来る方法が書いてあって分かりやすいです。

さらにレモン水、ダークチョコレートなど気楽に取り入れる方法も書いてあってすぐに実行できるのも良いです!

妊婦のおすすめ本・書籍赤ちゃんが喜ぶ!つわりも解消!妊婦さんのための魔法のツボ押し20選:を読みたい方はこちら↓

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7位. 妊婦のおすすめ本・書籍│『マンガ はじめての妊娠・出産 ハッピーガイド』

妊婦のおすすめ本・書籍レビュー│『マンガ はじめての妊娠・出産 ハッピーガイド』

レビュー
漫画なので読みやすい&分かりやすい。妊娠中の体の変化の話ばかりじゃなくて保活とか抱っこひも比較、ベビーカーの種類、部屋の模様替え、産後ケア施設のことまで細かく載ってて内容が充実している。買ってよかったマタニティグッズランキングも役に立った。他の人の体験談もいろいろ載っているのでいろんなケースを知れて大変良かった!
レビュー
とても読みやすくわかりやすいです。完璧な育児本よりずっと現実味があってよかったです。
レビュー
妊婦さんのことだけでなく、各制度のことや必要な物品のことまで丁寧に描いてあり非常に参考になりました!

妊婦のおすすめ本・書籍マンガ はじめての妊娠・出産 ハッピーガイドを読みたい方はこちら↓

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『マンガ はじめての妊娠・出産 ハッピーガイド』を読む

妊婦のおすすめ本・書籍ランキング│まとめ

『妊婦のおすすめ本・書籍ランキング』いかがでしたでしょうか?

ぜひ、気になった妊婦の本・書籍を読んで、あなたの実生活に役立ててみてくださいね!

ぴんと
さいごまで読んでいただき、ありがとうございました!
【Amazon】本を無料で読む方法!

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毎日の料理やジョギング、通勤中など、いつでもどこでも好きな時に聴けるので、1日1冊ラクに本が読めちゃう!
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再生した後でも何回も交換OKだから、
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また、あのメンタリストDaiGoさんも
本を聴くことで1日に3冊は読めるとおすすめしています!

読書やPC作業で目が疲れたときもインプットが続けられますし、移動時間も無駄にならない。

通勤に時間がかかる人なら、少なくても1日1冊分は聴けるんじゃないでしょうか。

テキストをフラットに聴くことにより、文章や論理の構造まできれいに頭に入るので、本がまるごと頭の中に入るような喜びが体感できます。

それによって話すことがうまくなり、言葉も出てきやすくなるので、本を耳で聴くのはおすすめですよ。

引用:なぜDaiGoは「目より耳」で本を読むのか

さらに、人気俳優・声優のボイスが、
本の魅力をさらに引き出しているので、
スキマ時間を有効活用したい人は、この機会をお見逃しなく! 

 
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