【2023年】妊婦のおすすめ本・書籍ランキング７冊！年４００冊読む書評ブロガーが紹介！

まず、ほんわかしたイラストがほっこりします！
普段あまり漫画を読まないのですが、可愛いイラストに惹かれて購入してみました。

中を見てみると、妊娠の段階によって献立が写真付きでのっているのでかなり見やすいです！！

今は悪阻と戦う日々で栄養バランスはきにすることができませんが、少し落ち着いたらこの本に頼って毎日のメニューを考えていこうと思います。
出産まで、出産してからも役に立つ内容が盛りだくさんだったので、しっかり読み込んでいこうと思います。

今はあまり描かれていないようですが、エッセイは描き続けて欲しいなぁ。

最近身の回りに産前産後のトラブルの相談が多く、夫婦共に相談されることが増えていました。

男性からの相談はすんなりのれるのですが、女性からの相談は異性が故に話しにくい話題も多く、本人が自分で調べて対処できるように、わかりやすく解説してくれている本がないかとずっと探していました。

そんな時にこの本の存在を知り、読んでみました。

産前産後のトラブルを栄養や食事で対策する方法が具体的に書いている。

一般の方に分かりやすいよう専門用語少なめで書かれており、今では相談された方に必ずオススメしています。

何をどれだけ食べれば良いかサクッと知りたい人、詳しく知りたい人どちらにもオススメです。

産後にありがちなトラブルについて、対処が分かりやすく書かれています。夜泣きには悩まされ、栄養と関係あるなんて知らなくて、あの時にこの本を読んでたら、もう少し楽に子育て出来たのになと思いました。

出産してもう6年経ち、栄養の事はある程度勉強してたつもりでしたが、ビタミンの事、ミネラルの事、改めて良い復習になりました。

これから赤ちゃんを生む人、産後トラブルに悩む人に勧めていきます。

内容とは関係ないですが、紙を二枚張り合わせた表紙の本が多いのですがキシキシ言うから苦手で、これはそうじゃなくて手に馴染むし、装丁が可愛いので好きです。

自分で簡単にできることばかりなので、とにかく気軽にツボ押しを始めることができます。
特に胃のツボはすぐに効果を実感して、驚きとともに感動しました。

ツワリなど以外にも、
人に言えないような細かな不調の対策も載っているのも嬉しいです。

妊婦さんはみんな、ちょっとした不調でも不安になると思います。
それが、私だけの悩みではないんだという事を知り、精神的にもラクになりました。

まずは出産まで、この本を頼りに旦那さんと協力しながら乗り越えて、
楽しみに二人の赤ちゃんを迎えたいと思います。

友達が妊娠したら、絶対この本を薦めますま

さらにレモン水、ダークチョコレートなど気楽に取り入れる方法も書いてあってすぐに実行できるのも良いです！