最新記事 by 柿田ぴんと (全て見る)
- 【2023年】話し方、コミュニケーション能力向上のおすすめ本ランキング１０冊！年４００冊読む書評ブロガーが紹介！ - 2020年3月9日
- 【2023年】仕事術のおすすめ本１３冊！年４００冊読む書評ブロガーが紹介！ - 2020年3月9日
- 【2023年】メンタリストDaiGoのおすすめ本１４冊！年４００冊読む書評ブロガーが紹介！ - 2020年3月9日
こんちわ、柿田ぴんとです！
今回は、妊活のおすすめ本ランキング７冊を紹介していきます！
目次
- 1位. おすすめ本│『俺たち妊活部』
- おすすめ本レビュー│『俺たち妊活部』
- 2位. おすすめ本│『妊活は食事が9割: スムーズな妊娠・出産・子育てバイブル』
- おすすめ本レビュー│『妊活は食事が9割: スムーズな妊娠・出産・子育てバイブル』
- 3位. おすすめ本│『週末妊活のすすめ ムリなく授かる５０のヒント』
- おすすめ本レビュー│『週末妊活のすすめ ムリなく授かる５０のヒント』
- 4位. おすすめ本│『「不妊」じゃなくて、ＴＧＰ 私の妊活日記』
- おすすめ本レビュー│『「不妊」じゃなくて、ＴＧＰ 私の妊活日記』
- 5位. おすすめ本│『ポジティブ妊活７つのルール』
- おすすめ本レビュー│『ポジティブ妊活７つのルール』
- 6位. おすすめ本│『38歳でも妊娠力が高まる！最強の妊活』
- おすすめ本レビュー│『38歳でも妊娠力が高まる！最強の妊活』
- 7位. おすすめ本│『ウォーキングが最高の妊活になる？！: 7つの理由 妊活革命』
- おすすめ本レビュー│『ウォーキングが最高の妊活になる？！: 7つの理由 妊活革命』
- 妊活のおすすめ本ランキング│まとめ
＼３０日間 無料体験中！／
小説 ビジネス書 ライトノベル
４０万冊を「無料体験」で聴く
1位. おすすめ本│『俺たち妊活部』
『俺たち妊活部』は、借金まみれのドン底ライター・村橋ゴローとその妻“りえちゃん”との不妊治療奮闘記とともに、妊活を体験した男性たちを紹介しています！
（妊活に積極的ですか？；妊活をはじめる前とはじめてからで夫婦関係に変化はありましたか？；妊娠の仕組みや不妊治療について正しい知識がありましたか？；不妊治療をはじめることに抵抗がありますか？；辛い不妊治療をどうやって乗り越えましたか？；妊活をしたことで「パパになりたい」という気持ちに変化はありましたか？；パパになったらぜひやってみたいことはありますか？）
第２幕 妊活部代表・村橋ゴローの妊活日記―借金まみれ、どん底ライターの妊活奮闘記
（あなたの子どもが産みたいの；本気で妊活はじめます；あきらめません！勝つまでは；僕が赤ちゃんになりたい）
など、僕と妊活部員100人の本音・涙と笑いのエピソードが満載なおすすめの１冊です！
おすすめ本レビュー│『俺たち妊活部』
妊活中の友達の励まし、はたまた息抜きとして、本当にオススメしたい1冊。
また『俺たち妊活部』を無料で読みたい人は、
『Kindle Unlimited 』の『３０日間 無料体験』がおすすめです！
無料体験後も、月額９８０円で
マンガ・小説・雑誌・ビジネス書など、
１,２００,０００冊以上の本がいつでも読み放題！
PCやスマホ、さまざまな端末で利用できるので
お得に本を楽しみたい人は、この機会をお見逃しなく！
０円で読み放題！３０日間 無料体験する 『俺たち妊活部』を無料で読む ＼今なら０円で１２０万冊が読み放題！／
2位. おすすめ本│『妊活は食事が9割: スムーズな妊娠・出産・子育てバイブル』
『妊活は食事が9割: スムーズな妊娠・出産・子育てバイブル』は、重ね煮でポカポカ子宮・サラサラ母乳・妊娠体質を作る食習慣革命を紹介しています！
第1章 赤ちゃんが喜ぶ体質づくり
１．赤ちゃんの気持ちになってみましょう
２．赤ちゃんを迎える心の準備をすすめましょう
３．身体の陰陽バランスを整えましょう
４．野菜を「まるごと」いただきましょう
５．重ね煮の底ヂカラ
第2章 赤ちゃんがすくすく育つ食べ物の選び方
１．選ぶチカラをみがく
２．野菜を選ぶ
３．肉・魚を選ぶ
４．調味料を選ぶ
５．加工食品を選ぶ
第3章 赤ちゃんが笑顔になる食習慣
１．赤ちゃんが喜ぶものを食べましょう
２．「５：２：１」で食べましょう
３．お米をしっかり食べましょう
４．主食を意識しましょう
５．発酵食品を毎日食べましょう
第4章 赤ちゃんに優しい環境づくり
１．身体を温めましょう
２．身近な危険を見極めましょう
３．日用品を見極めましょう（経皮毒）
４．日用品を見極めましょう（殺菌・抗菌）
第5章 信じて見守る子育て
１．妊娠中の取り組みと心掛け
２．理想のお産は、どんなお産？
３．どのような子どもに育ってほしい？
４．社会性のある子に育てるコツ
５．離乳食
など、日々の食事に「重ね煮」を取り入れ、身体の陰陽バランスを整えることで、本来の妊娠しやすい体質に近づけていくことができるおすすめの１冊です！
おすすめ本レビュー│『妊活は食事が9割: スムーズな妊娠・出産・子育てバイブル』
妊活の方だけでなく万人に受ける本だと思います。簡単に時短、美味しく調理できて体に良い重ね煮から学ぶ事は沢山です。現在の汚染され物で溢れかえっている世の中でどう暮らして行ったら良いか！指南してくれます！
我が子が出来たときは，家族が病気だったこともあり，家では，自然食を徹底してやっておりました。生まれたときから，二人とも，他の子供とちがい，健康そのものでした。
医学的な問題がないなら，この本の勧めにしたがって体質改善をしたら，子宝に恵まれるのではないでしょうか。
しかも、今なら『Kindle Unlimited』が
『３０日間 無料体験中』なので『妊活は食事が9割: スムーズな妊娠・出産・子育てバイブル』が無料で読めるのもポイント！
０円で読み放題！３０日間 無料体験する 『妊活は食事が9割: スムーズな妊娠・出産・子育てバイブル』を無料で読む ＼３０日間 無料体験中！／
3位. おすすめ本│『週末妊活のすすめ ムリなく授かる５０のヒント』
『週末妊活のすすめ ムリなく授かる５０のヒント』は、最短距離で妊娠を目指すすべての夫婦におくる、新しいカタチの妊活バイブルを紹介しています！
（妊娠は奇跡。受精する確率は何億分の１です；「いつでも産める」は間違いです ほか）
第２章 週末妊活をはじめましょう
（週末妊活は現代の日本人に合った妊活スタイル；妊活で最も大事なのはストレスを減らすこと ほか）
第３章 週末妊活のためのウイークデーの過ごし方
（まずは夫婦で今の生活を総点検しましょう；早寝・早起きは妊娠しやすい体づくりの基本です ほか）
第４章 週末の過ごし方とＳＥＸのこと
（週末こそ夫婦が本音で話すチャンスです；男性は女性が思うよりもデリケート ほか）
第５章 週末妊活Ｑ＆Ａ
（女性からの質問；男性からの質問）
など、「週末妊活」という新しい形の妊活スタイルで明るく幸福な未来への第一歩を踏み出せるおすすめの１冊です！
おすすめ本レビュー│『週末妊活のすすめ ムリなく授かる５０のヒント』
一人目がすぐにできてしまったので姙娠について話し合うこともなく過ごしてしまったけっか、なかなか言えない排卵日の妊活のことや、お互い話しにくいことを代わりに言ってくれて理解が深まりました。
これをキッカケにちゃんと話すこともできました。
姙娠についてもう沢山調べたよ！
という夫婦にも心構えやお互いの気持などメンタルの部分に踏み込んでいるので、心が軽くなる良書です。
『Kindle Unlimited』の『３０日間 無料体験中』なら『週末妊活のすすめ ムリなく授かる５０のヒント』が無料で読めるので、この機会をお見逃しなく！
０円で読み放題！３０日間 無料体験する 『週末妊活のすすめ ムリなく授かる５０のヒント』を無料で読む ＼今なら０円で１２０万冊が読み放題！／
4位. おすすめ本│『「不妊」じゃなくて、ＴＧＰ 私の妊活日記』
『「不妊」じゃなくて、ＴＧＰ 私の妊活日記』は、明るく前向きな妊活宣言で話題を呼んだ東尾理子さん。約2年間のTGP(=Trying to Get Pregnant。“妊娠しようとがんばっている”)生活のすべてをを紹介しています！
第２章 人工授精
第３章 初めての体外受精
第４章 ２度目の体外受精
第５章 ３度目の体外受精
第６章 妊娠判明
など、治療に関する知識についてもくわしく解説！
医学監修は山王病院・堤治先生なので、妊活初心者にも安心なおすすめの１冊です！
おすすめ本レビュー│『「不妊」じゃなくて、ＴＧＰ 私の妊活日記』
批判もありますが、体育会系部活のノリが好きな方は、この本を手にとって参考にしてみては？もと体育会系で不妊治療中の私は、この本を参考に運動を取り入れつつ、体外受精にチャレンジ中です。
治療の経緯もよく知ってるつもりでしたが、
本を読んでみてまた知らなかったことがいろいろあって
とても勉強になったり参考になったりしました。
いつも前向きなリコちゃんのパワーがいっぱいです。
『Kindle Unlimited』の『３０日間 無料体験中』なら『「不妊」じゃなくて、ＴＧＰ 私の妊活日記』が無料で読めるので、この機会をお見逃しなく！
０円で読み放題！３０日間 無料体験する 『「不妊」じゃなくて、ＴＧＰ 私の妊活日記』を無料で読む ＼今なら０円で１２０万冊が読み放題！／
5位. おすすめ本│『ポジティブ妊活７つのルール』
『ポジティブ妊活７つのルール』は、不妊治療に長年携わり、著者自身でも経験してきた立場から、妊活をポジティブに乗り切るために必ず知っておきたいポイントを「７つのルール」を紹介しています！
２ ステップアップの決断は早く
３ 「自然が一番」ではない
４ 夫をうまくコントロールする
５ 妊活する環境を整える
６ 不妊治療は「確率」。一喜一憂しない
７ ストレスは解消していく
ＳＴＯＲＹ 不妊治療専門医のリアル妊活物語
Ｑ＆Ａ 妊活の素朴な疑問＆悩みに答えます
など、体外受精で子どもを授かった不妊治療専門医の実感アドバイスが満載なおすすめの１冊です！
おすすめ本レビュー│『ポジティブ妊活７つのルール』
『Kindle Unlimited』の『３０日間 無料体験中』なら『ポジティブ妊活７つのルール』が無料で読めるので、この機会をお見逃しなく！
０円で読み放題！３０日間 無料体験する 『ポジティブ妊活７つのルール』を無料で読む ＼今なら０円で１２０万冊が読み放題！／
6位. おすすめ本│『38歳でも妊娠力が高まる！最強の妊活』
『38歳でも妊娠力が高まる！最強の妊活』は、21時に寝るだけで、妊娠の確率はぐっと近づく!簡単で最強の妊活を紹介しています！
（女性は７の倍数の年齢で体が変化する；若く見える人は妊娠しやすい？ ほか）
第２章 妊活の基本のキ
（今感じている不調から体の状態をチェックしよう；妊娠基礎力チェック表 ほか）
第３章 「新シーちゃんメソッド」で妊活を始めよう
（だれでもできる！新シーちゃんメソッドを始めよう；睡眠―３０代は２１時、４０代は２０時までに就寝 ほか）
第４章 タイプ別実践！「新シーちゃんメソッド」
（７つのタイプの中から自分のタイプをチェックしよう；タイプ別妊活実践編）
第５章 妊活からの妊娠・出産
（出産報告が続々！出産は終わりではなく始まり；エネルギーを貯金！高齢での妊活・出産体験談）
など、漢方相談歴18年、自身が38歳、43歳で自然妊娠・出産をした経験を踏まえた妊活養生術が満載！
5万人のカウンセリング実績を誇る漢方サロン代表による妊娠しやすい体に導くおすすめの１冊です！
おすすめ本レビュー│『38歳でも妊娠力が高まる！最強の妊活』
妊娠しやすかっただけでは？と思う方もいると思いますが、
1人目は1年半不妊治療をして、たくさんの漢方をのみ、排卵誘発をして授かりました。
その経験が辛かったので、通院をしたくなく、半分諦めている中、手にとったので、
本当に半信半疑…という感じです（でもそのせいか、メンタル面が1人目より不安定ではなかったのかも）。
無事に出産までたどり着くために、願掛けの意味で（笑）、レビュー★5に！
まさにレビュータイトルの通りなのです。いまの私に必要なことしか書いてありませんでした。これからしっかりまずは養生します。もっと早く、この本に出会いたかったです…漢方や中医学等、自分ひとりでは勉強しずらいこと、とてもとてもわかりやすいです。
妊活のおすすめ本『38歳でも妊娠力が高まる！最強の妊活』を読みたい方はこちら↓
7位. おすすめ本│『ウォーキングが最高の妊活になる？！: 7つの理由 妊活革命』
『ウォーキングが最高の妊活になる？！: 7つの理由 妊活革命』は、運動量を倍増するためのエネルギーの源を紹介しています！
2章 運動なしにはママになりにくい３つの理由
3章 あなたの妊孕力が激減した理由はここにあった！
4章 江戸の人に学ぶ
5章 「動きたくないなぁ」はただしい本能。だから難しい
6章 ママになった方々から
コラム１ 運動って時給２７００円、1、４００円のアルバイト！？
コラム２．ストレッチ、ぬるま湯の長湯、ウォーキングの共通点
コラム３．妊娠借金という考え方
コラム４．家畜で分かる卵子の中身の重要性
コラム５．運動の効果を東洋医学的に考える
コラム６．妊婦さんと運動
など、病院より自力の妊活が先、体外授精より運動の方が妊娠しやすいと思えるおすすめの１冊です！
おすすめ本レビュー│『ウォーキングが最高の妊活になる？！: 7つの理由 妊活革命』
100年前の主婦は1日１０時間働いていた、とか、江戸時代、女性の旅人は1日に8里（32km）歩いた、などの話を聞いて「ウォーキングをやると良いのね」と納得しました。
また。環境は激変したけれど、身体は1万年前のまま、とか、歩くと血液がサラサラになる
などの話を聞いて、頑張れたと思います。
この本の中身は、話では聞いていましたが、当時、これらを知るまでに半年はかかっていました。
いま、まとまってすぐに読めるのは羨ましいことです。
世の中の不妊に悩むカップルには、とても参考になる本です。ぜひ、お薦めします。
葛飾北斎が八十歳をすぎて長野まで260kmを5泊6日で歩いたとか、江戸の人は毎年何百万人もお伊勢参りをしたとか。
とにかくよく歩いていたことを知って驚きました。江戸時代が人類としてはつい最近だということも驚きです。
赤ちゃんを授かりにくいのは動いていないためだという理由がよくわかりました。
こういった知識をエネルギー源にしてうんと動いて、夢を叶えたいと思います。
自分にも奇跡が起こるかもしれない、起こしててみよう、という希望を持たせてくれる本です。
『Kindle Unlimited』の『３０日間 無料体験中』なら『ウォーキングが最高の妊活になる？！: 7つの理由 妊活革命』が無料で読めるので、この機会をお見逃しなく！
０円で読み放題！３０日間 無料体験する 『ウォーキングが最高の妊活になる？！: 7つの理由 妊活革命』を無料で読む ＼今なら０円で１２０万冊が読み放題！／
妊活のおすすめ本ランキング│まとめ
『妊活のおすすめ本ランキング７冊』いかがでしたか？
ぜひ、気になった妊活の本を読んで、あなたの人生に役立ててみてくださいね！
本を読むときは『Audible』の
『３０日間無料体験』がおすすめです！
ライトノベル・小説・ビジネス書など、
４００,０００冊以上の本が聴き放題！
実質無料の「聴き放題サービス」ね！
また、あのメンタリストDaiGoさんも
本を聴くことで１日に３冊は読めるとおすすめしています！
読書やPC作業で目が疲れたときもインプットが続けられますし、移動時間も無駄にならない。
通勤に時間がかかる人なら、少なくても１日１冊分は聴けるんじゃないでしょうか。
テキストをフラットに聴くことにより、文章や論理の構造まできれいに頭に入るので、本がまるごと頭の中に入るような喜びが体感できます。
それによって話すことがうまくなり、言葉も出てきやすくなるので、本を耳で聴くのはおすすめですよ。
さらに、人気俳優・声優のボイスが、
本の魅力をさらに引き出しているので、
スキマ時間を有効活用したい人は、この機会をお見逃しなく！
＼忙しいあなたも、耳は意外とヒマしてる！／
３２.６円で好きなだけ本が読める！？