【2021年】寝かしつけのおすすめ本・書籍ランキング7冊!年400冊読む書評ブロガーが紹介!

こんちわ、柿田ぴんとです!

今回は、寝かしつけのおすすめ本・書籍ランキング7冊を、高評価レビューも加えてご紹介します!

目次

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1位. 寝かしつけのおすすめ本・書籍│『0~3才 寝かしつけまとめ。』

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2位. 寝かしつけのおすすめ本・書籍│『ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド (講談社の実用BOOK)』

寝かしつけのおすすめ本・書籍レビュー│『ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド (講談社の実用BOOK)』

レビュー
子供が2人とも中々寝てくれないタイプなので色んな本を読み実践しましたが、この本が一番良かったです!色んな悩み別や月齢別に解説されている上、保育園などのイレギュラーなケースにも対応していて大変参考になりました。また、他のネントレ系の本は親の都合を子供に押し付けている感じで実践する中で辛い気持ちになったりもしましたが、この本は「ママも子供もハッピーに」というメッセージがあり、子供の睡眠も添い乳なども、「親が問題と思わなければそれでOK」としていて、睡眠だけでなく育児する上での心構えや、子供との関わり方の参考にもなりました!
レビュー
某タレントのInstagramで紹介されていて、役に立つのかなー?と思いながら購入しましたが、「読んでみて良かった!」と思える一冊でした。赤ちゃんの睡眠のリズムが月齢によって違うこと、赤ちゃんの体感温度と眠りの密接な関係等、驚く内容が多かったです。またその内容の一つ一つが科学的な根拠を元に説明されているので、子供(生後3ヶ月)に試してみると、夜の睡眠と、日中の朝寝・昼寝・夕寝がしやすくなりました!まだまだ変化が多いと思いますが、読み返して子供のねんねに役立てたいと思います。
レビュー
寝かしつけの本は、こちらを含め3冊買いましたが、こちらが一番具体的で分かりやすく参考になりました。
他の2冊を読んで、いまいち具体的にどうしたらいいのか分からず悩んでいた時にこの本に出会い、悩みが解決!もやもやしていたものがいっきに晴れました。
赤ちゃんの睡眠について深く知ることができ、3ヶ月半で最初の睡眠退行をむかえた時も落ち着いて対処できました。睡眠の仕組みが分かっているので、何か上手くいかない時があっても、臨機応変に対応出来るようになり、本当に良かったです。
他の本と大きく異なり、スケジュールを決めていくのは6ヶ月頃からと遅いですが、実際にそのあたりから自然とスケジュールが決まってきたので、無理に合わせる必要はありませんでした。赤ちゃんに寄り添った子育てができます。
しっかり眠れている赤ちゃんは穏やかで、集中力もあると思います。私が楽しく子育てをできているのは、そのおかげがとても大きい。ぜひ沢山のご両親に読んでいただきたいです。
ただ、愛波さんがブログや他のサイトなどで書かれている情報が本には載っていないということが何度かありましたので、星4つにしました。
レビュー
目覚めてからどれくらい起きているか、という活動時間を目安にしてお世話していると、赤ちゃんの行動が非常にわかりやすく感じられるようになりました。
今は五ヶ月になろうとしているところですが、朝は一人で寝られるようになりました。
お昼寝とお夕寝がまだまだばらつきがあります…が、抱っこなしでも寝られるようになってきています。本を読まなければ、きっとまだ抱っこしたり、ゆらゆらしたりしていただろうなと。子どもや環境にもよると思いますが、私は買って大満足です‼️

寝かしつけのおすすめ本・書籍ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド (講談社の実用BOOK)を読みたい方はこちら↓

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『ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド (講談社の実用BOOK)』を読む

3位. 寝かしつけのおすすめ本・書籍│『マンガで読む 育児のお悩み解決BOOK』

寝かしつけのおすすめ本・書籍レビュー│『マンガで読む 育児のお悩み解決BOOK』

レビュー
育児の悩みを具体的に解決するというより、「事前に知っておくと無駄に悩まなくて済む」というような内容ですね!でもそれが良い感じでした。
初めての赤ちゃんとの生活って、本当に産む前の想像をひょいっと超えちゃう怒涛の忙しさとかキツさがあるんですよ。それをこの本で知っておくだけでも大分余裕が生まれるとおもいます。
タイミング的には、産む1〜2ヶ月前に準備として読んでおくと非常に為になるかと思います。産んでからだと余裕なかったり現状確認になっちゃう人も居るかな?
産んで日が浅いママさんが疲れたときや自分だけ?と悩んでるときにも良さげですね。
私は産んでから2週間くらいで買いましたが、それでも助かりました。もっと早くに知れてたら更に良かったかも!マタニティとか育児の売り場に常に平置きしておしい本ですわ笑
レビュー
4ヶ月の男の子を育ててますが、そうそうそう!という言葉とあぁ〜っという言葉が本当に出てきます。
最後は笑いました。

読み始めたのは産後1ヶ月くらい。読み終えたのは4ヶ月の今。
自分の時間を取るのが難しいときですが、悩んでいた産後1ヶ月から読んで、この先を考えてしまっていた4ヶ月の今が読むのにちょうど良かったと思います。

レビュー
同じシリーズの妊娠版の本をプレゼントでもらって、読んでたまらなかったです。
継続あるのを知って、
迷わずに買いました。大満足です。
レビュー
フクチマミさんの妊娠、出産予習ブックに随分と助けられたので、こちらも購入しました。

今度は育児のお悩み解決ブック。先輩ママたちが、みんなが通る悩みについて漫画で語ってくれる。育児に関する情報量も意識している。少し前回とテイストが違い、面白おかしく楽しめた前作よりは真面目な育児本寄りです。

漫画の柔らかさで癒され、楽しく情報を得られるので重宝です。

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4位. 寝かしつけのおすすめ本・書籍│『0~6才 子どもがすぐにストン!と眠れる本 主婦の友生活シリーズ』

寝かしつけのおすすめ本・書籍レビュー│『0~6才 子どもがすぐにストン!と眠れる本 主婦の友生活シリーズ』

レビュー
うちの子には試してすごく効果があったのでよかったです。11ヶ月になりますがパパでも寝かしつけ出来るようになりました。
レビュー
1歳半の子供の寝かしつけに困っていたので読んでみました。いろんな雑誌やネットを読むにしても、仕事と家事でくたくたで毎日時間が足りず、自己流で頑張っていました。この本はいろんな寝かしつけが一冊にまとまっているので、時間のない私にはすごく助かりました!とりあえずうちの子はおやすみツアーで寝かしつけがすこし楽になりました。他の寝かしつけも実践してみたいと思います(^^)!
レビュー
気持ちよく寝るための儀式というものがあるということを、この本で初めて知りました!
3歳の息子に、ぴったりの寝かしつけが見つかり、もっと早くにこの本が出版されていたら良かったなぁと思いました。
レビュー
書いてあることは基本的に当たり前の内容だけどよくまとまっていて、成功も失敗も含め経験談もたくさん載っているのでプレッシャーにならないでいいです。

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5位. 寝かしつけのおすすめ本・書籍│『マンガでよくわかる 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 0歳からのネンネトレーニング』

寝かしつけのおすすめ本・書籍レビュー│『マンガでよくわかる 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 0歳からのネンネトレーニング』

レビュー
生後0〜1ヶ月の時の娘が昼間全く寝ずヘトヘトだったので購入。同じ内容で活字のみの本もあるのですが、寝不足もあり活字は読む気力もない時期でした。
しかし、これはマンガだったので育児の合間に気楽に読めました!
1ヶ月の終わりから本を参考に自分なりのネントレを始めました。
すると、規則正しい時間で起床、朝寝、昼寝、就寝をしてくれるようになり、2ヶ月に入る頃にはだいぶ寝てくれるようになってとても助かりました。
3ヶ月に入る頃からは、寝かしつけを5分程でできるように。
この本に出会えてよかったです!
レビュー
睡眠時間が細切れになってしまい、購入しました。
早く何とかしたい!という時にはマンガ版はぴったりですね。なかなか赤ちゃんがいると、活字読書は厳しいです。こちらは30分程で読めました。
そして、協力不可欠な主人にも読んでもらいやすいです。
改善点もわかり、睡眠時間も改善した気がします。

この手の本は出産前から読んでおけば良かったと後悔しています。

レビュー
2ヶ月の息子が抱っこでゆらゆらしないと寝なかったためなんとか布団で、寝てほしくて購入。
この本の生活リズムを整え、寝かしつけのルーティン(絵本を読んで、人形を渡して、大人が寝た降り)をしたところ1週間で布団の上ですんなり寝る様になった。夜間授乳でおきてもすんなり寝てくれる。
今まで、寝かしつけが大変すぎて、夜が怖かったのが嘘のよう。
昼寝は、まだすんなり寝てくれないけど、夜寝てくれる様になったのは、有難い。
マンガだったので、時間のないときでもすんなり読めたし、同じく悩んでいたママ友にも好評だった。
レビュー
育児疲れでもあっさり読める。マンガで1日あれば読めてしまうとはいえ、内容が濃いので買ってよかった!!

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6位. 寝かしつけのおすすめ本・書籍│『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』

寝かしつけのおすすめ本・書籍レビュー│『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』

レビュー
生後半年の息子がいます。
この本を読む前は抱っこしてゆらゆらするのが寝かしつけ方法で、背中スイッチが入ってしまうこともしばしば…
しかし、この本のやり方で1週間寝かしつけたら、寝る前のミルクのあと横にしたときに自分なりの入眠姿勢をみつけてくれました。
1週間は1時間ほど泣いている我が子の横でそのまま添い寝をしたのですが、そのとき6章の内容が心を楽にしてくれました。
著者は忙しければ2章から読んでくださいと書いていますが、赤ちゃんの泣き声が辛いと感じる方は6章から読んでも良いと思います。
レビュー
月齢によって詳しく授乳や睡眠ペースの例が書いてあるので、自分の子供のペースと照らし合わせながら使えて大変便利。
1人目の出産の時欲しかったです(笑)
レビュー
ママ友に勧められ購入し、中身がよかったので私も他のママ友に紹介しました。
すぐに届くので、子育て中で本屋に買いに行けないときに助かりました。
レビュー
最初は大変だったけど,慣れるとちゃんと時間とおりです眠ってくれるようになりました.
やり続けることが大切.

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7位. 寝かしつけのおすすめ本・書籍│『子どもが眠るまえに読んであげたい365のみじかいお話』

寝かしつけのおすすめ本・書籍レビュー│『子どもが眠るまえに読んであげたい365のみじかいお話』

レビュー
息子が生後4ヶ月の時から1日3話程読み聞かせ、8ヶ月継続した現在。
息子は本を見たら大喜びで私と本の間に座ります。
本を置いてたら他のおもちゃそっちのけで自分でページをめくるなど、明らかに本に対する興味を持ってくれたと実感してます。

そして、私自身にも、文章を読む表現力や、滑舌などが読み始めた頃より向上しました。

読み聞かせとは、メリットしかない最高の親子のスキンシップだと思います。

レビュー
ストーリーが短いので読みながら寝かせます。
私のオススメは、一回ボイスレコーダーに入れることで子どもは目につくものに興味がうつらず電気を消してお落ち着いて寝られて、親は同じストーリーを何度も読まなくてもちょっと離れられるのでオススメです。
レビュー
 子どもを産む前に、書店で見かけて、こういった本を子どもに読ませたいと思い購入しました。
1ページに全世界の童話や伝記や物語等が上手にまとめられ、はじめは親が読んでいたのが、
こどもが自ら読んでくれて、嬉しい気持ちにさせていただいた本です。音読練習に最適かと思います。
人に薦めたくなる本です。
 本当は、1ページにまとめられない部分を読ませるようにしたかったのですが、ゲームにはまらせて
しまい、また本が好きになる子になってくれればと思っています。
レビュー
子供とベットに一緒に入ると、速攻寝てしまっていましたが
この本は、1つの話がとっても短く、1日一ページなので自分に無理なく読み聞かせができるようになりました(笑)
土日だけは、自分の担当となりました。
夜は長い本だけは勘弁してくれ!という方におすすめです!

寝かしつけのおすすめ本・書籍子どもが眠るまえに読んであげたい365のみじかいお話を読みたい方はこちら↓

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『子どもが眠るまえに読んであげたい365のみじかいお話』を読む

寝かしつけのおすすめ本・書籍ランキング│まとめ

『寝かしつけのおすすめ本・書籍ランキング』いかがでしたでしょうか?

ぜひ、気になった寝かしつけの本・書籍を読んで、あなたの実生活に役立ててみてくださいね!

ぴんと
さいごまで読んでいただき、ありがとうございました!
【Amazon】本を無料で読む方法!

 本を読むときは『Audible』の
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ライトノベル・小説・ビジネス書など、
400,000冊以上の本が聴き放題!

ぴんと
毎日の料理やジョギング、通勤中など、いつでもどこでも好きな時に聴けるので、1日1冊ラクに本が読めちゃう!
ぴんこ
再生した後でも何回も交換OKだから、
実質無料の「聴き放題サービス」ね!

また、あのメンタリストDaiGoさんも
本を聴くことで1日に3冊は読めるとおすすめしています!

読書やPC作業で目が疲れたときもインプットが続けられますし、移動時間も無駄にならない。

通勤に時間がかかる人なら、少なくても1日1冊分は聴けるんじゃないでしょうか。

テキストをフラットに聴くことにより、文章や論理の構造まできれいに頭に入るので、本がまるごと頭の中に入るような喜びが体感できます。

それによって話すことがうまくなり、言葉も出てきやすくなるので、本を耳で聴くのはおすすめですよ。

引用:なぜDaiGoは「目より耳」で本を読むのか

さらに、人気俳優・声優のボイスが、
本の魅力をさらに引き出しているので、
スキマ時間を有効活用したい人は、この機会をお見逃しなく! 

 
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