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こんちわ、柿田ぴんとです！
今回は、毒親のおすすめ本ランキング７冊を紹介していきます！
目次
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小説 ビジネス書 ライトノベル
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1位. おすすめ本│『毒になる親』
『毒になる親』は、悩む数千人の人々を20年以上にわたってカウンセリングしてきた著者が、具体的な方法を紹介しています！
（「神様」のような親；義務を果たさない親；コントロールばかりする親；アルコール中毒の親；残酷な言葉で傷つける親 ほか）
第２部 「毒になる親」から人生を取り戻す道
（「毒になる親」を許す必要はない；「考え」と「感情」と「行動」のつながり；自分は何者か―本当の自分になる；「怒り」と「悲しみ」；独立への道 ほか）
など、勇気をもって親の呪縛をとく
親に奪われた人生を取り戻すためのおすすめの１冊です！
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3位. おすすめ本│『毒親サバイバル (中経☆コミックス)』
『毒親サバイバル (中経☆コミックス)』は、親と同じ道を選ばないために、全身、全力でサバイバルしていく11人のさまを、リアルに紹介しています！
朽木誠一郎―医療記者の場合
成宮アイコ―朗読詩人の場合
須藤正樹―編集者の場合
成田全―ライターの場合
石山良一―会社員の場合
米沢りか―マンガ家の場合
アルテイシア―文筆家の場合
鳥海奏妃―タロット占い師の場合
二村ヒトシ―ＡＶ監督・文筆家の場合
伊藤洋子―主婦の場合
など、親に押しつぶされなかった11人の赤裸々な体験談は必見！
傷を負って生きてきた人たちが、傷を負い続けないヒントとなるおすすめの１冊です！
毒親のおすすめ本『毒親サバイバル (中経☆コミックス)』を読みたい方はこちら↓
4位. おすすめ本│『毒親を薬親に一瞬で変える魔法(大天使ミカエルの波動入り画像③プレゼント付き♪）: イジメのない世界へワープする方法』
『毒親を薬親に一瞬で変える魔法(大天使ミカエルの波動入り画像③プレゼント付き♪）: イジメのない世界へワープする方法』は、「アダルトチャイルド」としての地獄のような日々を紹介！
毒親を変えるヒントが見つかるおすすめの１冊です！
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5位. おすすめ本│『「毒親」の正体―精神科医の診察室から―（新潮新書）』
『「毒親」の正体―精神科医の診察室から―（新潮新書）』は、臨床例から彼らの抱える四つの精神医学的事情を解説しています！
第２章 「毒親」の抱える精神医学的事情
第３章 「毒親」の子のための５ステップ
第４章 「毒親」問題を手放す
第５章 不安定な「愛着スタイル」を変えていく
第６章 こじれる母娘問題の「女」について
第７章 「毒親」とされた親御さんへ
第８章 「大人」として親を振り返る
など、パターン別に厄介な親子関係を手放す指針を明らかにするおすすめの１冊です！
毒親のおすすめ本『「毒親」の正体―精神科医の診察室から―（新潮新書）』を読みたい方はこちら↓
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6位. おすすめ本│『気づけない毒親 (毎日新聞出版)』
『気づけない毒親 (毎日新聞出版)』は、「今からでも遅くない」親子の新しい関係性の築き方を解説をしています！
２ 日本の子育てが、おかしくなっている（生きづらい大人が多いわけ；感情をマヒさせた日本人 ほか）
３ 心配性で過干渉な親が子どもに呪いをかける（毒親後遺症いろいろ；親に本心を伝える ほか）
４ 家族の関係をよくするために（親子バトルをひきおこす３つの原因；父親は、意外な盲点 ほか）
など、毒親に育てられた子どもが成人し、
子どもを育てる世代になった今、こじれた親子関係の修復法を伝授するおすすめの１冊です！
毒親のおすすめ本『気づけない毒親 (毎日新聞出版)』を読みたい方はこちら↓
7位. おすすめ本│『毒親との戦い』
『毒親との戦い』は、親子関係に悩むすべての人に捧げる、著者の親子のいさかい実録を紹介しています！
・プロローグ 私が病院を辞めたわけ
・デプレ 私のウチって変？ 医学部入学したけれど
このホラーな家庭は実在する
・フーグ 甘くなかった研修医、恋も仕事もどん詰まり
病院脱走、夜逃げ駆け落ち、そして自由へ
・シゾ 実の親からきちがいと呼ばれて
実の親がここまでする 驚愕の誹謗中傷迫害記録
・ボーダー ムコ裁判、結婚しても親との闘い
連綿と続く《血》戦、安息の日はいつ訪れるか
・親との闘いマニュアル
・エピローグ だから私は生きている
など、医者だった著者が職を棄て、両親との不毛な十年戦争に至るまでの記録に胸うたれるおすすめの１冊です！
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毒親のおすすめ本ランキング│まとめ
『毒親のおすすめ本ランキング７冊』いかがでしたか？
ぜひ、気になった毒親の本を読んで、あなたの人生に役立ててみてくださいね！
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また、あのメンタリストDaiGoさんも
本を聴くことで１日に３冊は読めるとおすすめしています！
読書やPC作業で目が疲れたときもインプットが続けられますし、移動時間も無駄にならない。
通勤に時間がかかる人なら、少なくても１日１冊分は聴けるんじゃないでしょうか。
テキストをフラットに聴くことにより、文章や論理の構造まできれいに頭に入るので、本がまるごと頭の中に入るような喜びが体感できます。
それによって話すことがうまくなり、言葉も出てきやすくなるので、本を耳で聴くのはおすすめですよ。
さらに、人気俳優・声優のボイスが、
本の魅力をさらに引き出しているので、
スキマ時間を有効活用したい人は、この機会をお見逃しなく！
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