【2023年】自衛隊のおすすめ本・書籍ランキング７冊！年４００冊読む書評ブロガーが紹介！

長期的に疲弊に巻き込まれるであろうチームをどのようにまとめていくか悩んでました。

プロジェクトの初盤で、この本に出会って、戦い方が自分の中で決まりました。

脱落者なしで、無事カットオーバー向かえることができました。

この本読んでなければおそらく、チームを崩壊に導いていたとおもいます。

ありがとうございます。

さすが軍隊の教官というだけあって、全て合理的かつ実践的内容です。

個人的には疲労の第二レベルで３年めに突入し、疲労困憊中です。やはりハードな仕事でと限界は２年ですね。長期に休むか、転職するか現在検討中。

救出作戦開始でいよいよ佳境に入ってきます
相変わらずマスコミはクズです

すごく良いところで終わってまたしばらくお預けです

そして単行本のお楽しみ「まるっとゲート！」ですが相変わらず面白いです。
扉のセルジェク大佐（「コンビニDMZ」からの友情出演で、13巻でアルヌス傭兵団の閲兵をした人）
がコスプレしたデュラン陛下だったり、招待した各国将校をアルヌスでマラソンさせる今津一等陸佐、
倉田三曹のケモナー趣味がイタリカのメイドたちにもバレてるなど色々楽しいです。
同じようにオマケ漫画が好評の某バイオレンスマンガは内容の陰惨さのために「おまけが本編」と
言われてましたが、このマンガは面白いうえに巧く本編とリンクしているので「おまけも本編」ですね。

クールな千秋ちゃんが次回、どう変わるか楽しみですし。
三人娘の中で彼女だけ黒タイツと言うのもポイントかな。中盤位から迷彩服なのが残念。
しかし、人間ウォシュレットとは…

もう一人、出てくるのか？
季節は４つあるし。

表紙の強烈さに中学生の子どもが気にいって、本の中のサーキットをやっています。リズム感が必要なサーキットですが、ダンスっぽいのにきついようで、さすが自衛隊と感心しています。アラフォーにもできますが、キツいですね。

上級者コースも紹介してありますがら、さすがに人を担いで３階までは無理です。
最後に自衛隊員募集の広告もあって、楽しい本です。

写真も大きく身体をどう動かして運動するのかを写真を見ながら、エクササイズの方法が学べます。

腰や膝間接に負担をかけないようにするエクササイズ方法や生活リズムの改善するダイエット方法や食生活改善のレシピなど、ダイエットに必要な項目が全て学べます。

自衛隊のタイトルに初めは尻込みしそうでしたが、内容は大きな写真を多様してくれていて、文字も大きく分かりやすかったです。
筋力を付ける事でリバウンドも避けられそうです。

病院食のレシピを続ける自信はまだ整っていませんが、筋肉トレーニングはやっていきたいと思います。