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こんちわ、柿田ぴんとです!
今回は、自信のおすすめ本・書籍ランキング7冊を、高評価レビューも加えてご紹介します!
目次
- 1位. 自信のおすすめ本・書籍│『小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ (大和出版)』
- 自信のおすすめ本・書籍レビュー│『小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ (大和出版)』
- 2位. 自信のおすすめ本・書籍│『マンガでわかる!一生折れない自信のつくり方』
- 自信のおすすめ本・書籍レビュー│『マンガでわかる!一生折れない自信のつくり方』
- 3位. 自信のおすすめ本・書籍│『自信をもてないあなたへ――自分でできる認知行動療法』
- 自信のおすすめ本・書籍レビュー│『自信をもてないあなたへ――自分でできる認知行動療法』
- 4位. 自信のおすすめ本・書籍│『自分に自信をつける最高の方法―――ミス・ユニバース・ジャパンビューティーキャンプ講師の世界一受けたい特別講義』
- 自信のおすすめ本・書籍レビュー│『自分に自信をつける最高の方法―――ミス・ユニバース・ジャパンビューティーキャンプ講師の世界一受けたい特別講義』
- 5位. 自信のおすすめ本・書籍│『学校では教えてくれない 楽しい人生をつくる教室』
- 自信のおすすめ本・書籍レビュー│『学校では教えてくれない 楽しい人生をつくる教室』
- 6位. 自信のおすすめ本・書籍│『自分の考えに自信が持てる本』
- 自信のおすすめ本・書籍レビュー│『自分の考えに自信が持てる本』
- 7位. 自信のおすすめ本・書籍│『「どうせ無理」と思っている君へ 本当の自信の増やしかた』
- 自信のおすすめ本・書籍レビュー│『「どうせ無理」と思っている君へ 本当の自信の増やしかた』
- 自信のおすすめ本・書籍ランキング│まとめ
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1位. 自信のおすすめ本・書籍│『小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ (大和出版)』
自信のおすすめ本・書籍レビュー│『小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ (大和出版)』
とにかく自分を受け入れなさい、と書いている本は色々あるけれど、その方法論を分かりやすく示してくれる本に出会えたのは初めてです。買って良かったです!
人をよく批判する人は自信のない人。
成果(Do)による自信は脆い。大切なのは、どうありたいのか(Be)。
衝撃を受けたら、ショックを受けるのは当たり前。
人から、批判や評価をされたら、「へえ、そう思う?」と返す。
水島広子さんの本は読み応えありますよね。
何とか自分を変えたいと思い、この本を購入しました。
水島広子さんの本は10冊くらい持っていますが、
やはり自信のない私にぴったりで、
また、自信がない人の心のメカニズムのようなものも分かりやすく書かれてあり、
ものすごく参考になりました。
しょっちゅうこの本を開いていますが、
読むたびに心が救われるような思いです。
この本を書いて下さった水島広子さんに、心からお礼を申し上げたいという気持ちでいます。
自信のおすすめ本・書籍『小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ (大和出版)』を読みたい方はこちら↓
『小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ (大和出版)』を読む
2位. 自信のおすすめ本・書籍│『マンガでわかる!一生折れない自信のつくり方』
自信のおすすめ本・書籍レビュー│『マンガでわかる!一生折れない自信のつくり方』
漫画はパートは主人公を応援したくなる構成で、説明パートはシンプルで分かりやすく、すぐにやってみよう!と思える内容です。
疲れている時でも頭にスッと入ってくるのが助かりました。
「勝つ」ことではなく、「強くなること」が自分的には響きました。
すぐ折れてしまうダメメンタル持ちなのでこちらの本を参考にして頑張りたいです。
余談ですが、主人公の拓矢さん周囲が仕事関係も含め、温か過ぎて涙腺が緩んでしまいました。こんな上司や先輩と仕事したかったなあ…
マンガで書かれているので、読みやすく30分ほどで読み切りました。
この本に書かれていることを実践すれば、自信がつくと思います!
マンガなのでわかりやすい。
小さい事を積み重ねていき自信をつけて行くという本です。
何事もコツコツが大事!
それがどんどん大きくなって行く気がします。
つまずいた時もどこでつまずいたかを立ち止まり考える事も出来る本だと感じました。
ありがとうございます。
自信のおすすめ本・書籍『マンガでわかる!一生折れない自信のつくり方』を読みたい方はこちら↓
3位. 自信のおすすめ本・書籍│『自信をもてないあなたへ――自分でできる認知行動療法』
自信のおすすめ本・書籍レビュー│『自信をもてないあなたへ――自分でできる認知行動療法』
この本に書かれたこと全てを実践するのは容易ではないが、部分的に継続するだけでも効果が出るように思う。
躓いた時はまた読み返し、これから先の人生を楽しく生きていきたい。
読んで良かった!
それぞれのワークに取り組むには時間と集中力が必要だが、継続できれば、自分を俯瞰して見ることができ、方向性を見出せると思った。
読み直すとマーカーだらけで、それだけ学ぶことの多い一冊となった。
「この本を読んで、少しでも自分を変えることができれば」と思い購入してみました。
今のそのままの自分に自信が持てるように頑張りたいです。
自信のおすすめ本・書籍『自信をもてないあなたへ――自分でできる認知行動療法』を読みたい方はこちら↓
『自信をもてないあなたへ――自分でできる認知行動療法』を読む
4位. 自信のおすすめ本・書籍│『自分に自信をつける最高の方法―――ミス・ユニバース・ジャパンビューティーキャンプ講師の世界一受けたい特別講義』
自信のおすすめ本・書籍レビュー│『自分に自信をつける最高の方法―――ミス・ユニバース・ジャパンビューティーキャンプ講師の世界一受けたい特別講義』
突然わかった瞬間がありました。
別に虐げられるような家庭環境でもない、普通の家庭なのに、
何故こんなに自己肯定感が低いんだろう、と思っていた謎が解けました。
私は、ただ無条件に「可愛い」と言ってもらいたかっただけだったんだ・・・!
特別なことがなければ褒めない日本の田舎の気質。
可愛いと口にして褒めたり、ハグなどのスキンシップする習慣がない母。
母が私のことを可愛いと思った瞬間はあったのかもしれない。
でも私は言葉や態度でそれを感じたことがなかった。
きっと、ただそれだけ。
この気づきはとても大きくて、気づくだけで癒されました。
また、私は過去の嫌だった記憶をわざわざ引っ張り出しては、
何度も傷ついていました。
その度に脳がキュッとなって、締め付けられる感じ。
記憶を塗り替えるワークをする事で、それがふわっとほどけるようでした。
この本に出会えて良かったです。
救われました。
本に書いているワークを実践して、今までたくさんのおかげ様、感謝に気づき、そのまんまの私を受け入れて、凄く楽になったら、不思議な奇跡が一度に三つも起きました(๑˃̵ᴗ˂̵)
離婚寸前だった夫との関係がすごく良くなりました。
そして、私のこれからのやりたいこともはっきりしました。
さらには、忘れていた夢を思い出し、実現に向けて動き出すことが出来きました(๑˃̵ᴗ˂̵)
ホントにビックリです。
思春期の長男の言葉もイラっと、しますが、ハイ。ハイ。大丈夫!!と思えるようになり、家庭、子育て、仕事などについても、今の自分で大丈夫と、自信を持てるようになってます。
自信を持ちたくても持てなくて、他人に言われた言葉に影響されやすく、ネガティブになっては、「やっぱり、私はダメなんだ。」と繰り返して生きてきました。
自分を変えたい。
ポジティブになりたい。
希望があっても変わらない自分に苛立ちを感じ始めたりしましたが、
本書に書かれているワークを実践すると、普段の見ている風景は変わらないのに気持ちが変わり、いろんな感情を出すことができて、自分を大切にする意味がわかりました。
「やっぱり、私はダメなんだ」から、「やっぱり私は愛されていたんだ」に変わり、これからは、もっともっと素敵になっていけられると思います!!
本書のワークを根気よくやると歓喜で一杯になり、感動や感謝の涙で止まらなくなり、自分をポジティブに肯定できます!
とにかく、信じてやってみてください!!
変われないわけがありません!
自信のおすすめ本・書籍『自分に自信をつける最高の方法―――ミス・ユニバース・ジャパンビューティーキャンプ講師の世界一受けたい特別講義』を読みたい方はこちら↓
『自分に自信をつける最高の方法―――ミス・ユニバース・ジャパンビューティーキャンプ講師の世界一受けたい特別講義』を読む
5位. 自信のおすすめ本・書籍│『学校では教えてくれない 楽しい人生をつくる教室』
自信のおすすめ本・書籍レビュー│『学校では教えてくれない 楽しい人生をつくる教室』
この本で個人的にひっかかったポイントを2つ。
・「目的地にたどり着くために必要な3つのこと」の3つ目については、たぶん分かっているようで実は分かっていない人が多いと思う。
とくに、毎日会社に出勤して決まった仕事をするのが当たり前になっている人たちは。だから、いざリストラにあったら自分を見失って絶望してしまうんだろうな。本当はそれがチャンスなのに。
・「あなたの夢を否定するのは、夢を叶えていない人たちです。」確かに、自分ができない(と思っている)から、自分と同じできない人間にしようとしているんだろうな、と。
そういう人たちの言葉を聞いてはいけない。
ちなみに、私の両親もともに大病を患い、その後旅行やフラダンス等、やりたいことをやるようになった。
自分を変えたい人
不安がある人
人生を変えたい人
当てはまる人は
是非、この本を読んでみてください!
真剣に取り組めば、変えられます(^-^)
私は、この本の著者と出会って人生が、楽しくなりました(^_-)
勇気を出して、手にしてみて下さいね。
論理論法の見解ではなく、実体験からの言葉に心地良さを感じます。
生き方は様々ですが、自分のいる世界にだけ目を向けていると、
本来持つべき価値観や現状の疑念さえ、
ごまかしてしまうことに氣付きを与えてくれます。
これからのMaoさんの活動が多くの人々の真実に繋がることを期待します。
海外暮らしを終えて日本に戻ってきたときに、電車やバスの中の暗い顔の日本人を見て、違和感を覚えました。ワクワクした大人が増えて、みんながもっとのびのびと自由に暮らせる社会になるように、まずは自分が行動しなければ!と思いました。
ちょっと一休みして自分を見つめなおしたいときに読み返したいです。
自信のおすすめ本・書籍『学校では教えてくれない 楽しい人生をつくる教室』を読みたい方はこちら↓
6位. 自信のおすすめ本・書籍│『自分の考えに自信が持てる本』
自信のおすすめ本・書籍レビュー│『自分の考えに自信が持てる本』
現状の問題構造を把握した上で、考えることの重要性を説いていることだと思いました。
自信のおすすめ本・書籍『自分の考えに自信が持てる本』を読みたい方はこちら↓
7位. 自信のおすすめ本・書籍│『「どうせ無理」と思っている君へ 本当の自信の増やしかた』
自信のおすすめ本・書籍レビュー│『「どうせ無理」と思っている君へ 本当の自信の増やしかた』
押しつけがましくなく、自然と前を向ける良い書籍です。
いま、自分の子どもにも読んでもらっています。
動画での出会いをきっかけに、著書にも興味が湧きました。
学校や職場では教えてくれない夢をみることの大切さが詰まった一冊です。
自信のおすすめ本・書籍『「どうせ無理」と思っている君へ 本当の自信の増やしかた』を読みたい方はこちら↓
『「どうせ無理」と思っている君へ 本当の自信の増やしかた』を読む
自信のおすすめ本・書籍ランキング│まとめ
『自信のおすすめ本・書籍ランキング』いかがでしたでしょうか?
ぜひ、気になった自信の本・書籍を読んで、あなたの実生活に役立ててみてくださいね!