最新記事 by 柿田ぴんと (全て見る)
- 【2023年】話し方、コミュニケーション能力向上のおすすめ本ランキング１０冊！年４００冊読む書評ブロガーが紹介！ - 2020年3月9日
- 【2023年】仕事術のおすすめ本１３冊！年４００冊読む書評ブロガーが紹介！ - 2020年3月9日
- 【2023年】メンタリストDaiGoのおすすめ本１４冊！年４００冊読む書評ブロガーが紹介！ - 2020年3月9日
こんちわ、柿田ぴんとです！
今回は、柳澤英子のおすすめ本・書籍ランキング７冊を、高評価レビューも加えてご紹介します！
目次
- 1位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ』
- 柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ』
- 2位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『お弁当もやせるおかず 作りおき～朝つめるだけ、食べて減量！～』
- 柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『お弁当もやせるおかず 作りおき～朝つめるだけ、食べて減量！～』
- 3位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『柳澤英子 やせたい人の肉レシピ』
- 柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『柳澤英子 やせたい人の肉レシピ』
- 4位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『全部レンチン！ やせるおかず 作りおき2～3コマレシピで作り方がひと目でわかる～』
- 柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『全部レンチン！ やせるおかず 作りおき2～3コマレシピで作り方がひと目でわかる～』
- 5位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『やせるおかず１か月パーフェクトカレンダー～作りおきダイエット決定版～』
- 柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『やせるおかず１か月パーフェクトカレンダー～作りおきダイエット決定版～』
- 6位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『冷凍からのレンチン！ やせるおかず 作りおき～保存期間１か月、食べる直前にチンするだけ～』
- 柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『冷凍からのレンチン！ やせるおかず 作りおき～保存期間１か月、食べる直前にチンするだけ～』
- 7位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『伊藤かずえが12キロやせたレシピ～「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ！～』
- 柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『伊藤かずえが12キロやせたレシピ～「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ！～』
- 柳澤英子のおすすめ本・書籍ランキング│まとめ
＼３０日間 無料体験中！／
小説 ビジネス書 ライトノベル
４０万冊を「無料体験」で聴く
1位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ』
柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ』
お酒も糖質オフに変えて、2週間で3キロ落ちました。
非常にシンプルで分かりやすい内容のレシピ本です。
おつまみとしてだけではなく、普通にちょっとした前菜や一品料理としてもあり。
簡単に作れて、しかもヘルシーなのがありがたいです。
柳澤英子のおすすめ本・書籍『柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ』を読みたい方はこちら↓
2位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『お弁当もやせるおかず 作りおき～朝つめるだけ、食べて減量！～』
柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『お弁当もやせるおかず 作りおき～朝つめるだけ、食べて減量！～』
たいていの人が作れると思います。
家族の健康は、食事にあると言っても過言ではないと思います。
主菜の材料ごとのインデックスになってるのが見易い。お弁当として詰める時の工夫も参考になるし、冷凍出来るものが選んであるのもいい。いろどりもいいメニュー沢山あって、良い。
柳澤英子のおすすめ本・書籍『お弁当もやせるおかず 作りおき～朝つめるだけ、食べて減量！～』を読みたい方はこちら↓
『お弁当もやせるおかず 作りおき～朝つめるだけ、食べて減量！～』を読む
3位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『柳澤英子 やせたい人の肉レシピ』
柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『柳澤英子 やせたい人の肉レシピ』
柳澤さんの本はどれもとても親切丁寧なレシピで信頼できます。
糖質制限をしていても、この本でガッツリお肉料理を食べれます。
いつも少しだけダイエットをしたいけど、ガッツリ食べたい大学生の息子にも良くて、柳澤英子さんの本の中でたくさんあるおすすめの内の1冊です。
柳澤英子のおすすめ本・書籍『柳澤英子 やせたい人の肉レシピ』を読みたい方はこちら↓
4位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『全部レンチン！ やせるおかず 作りおき2～3コマレシピで作り方がひと目でわかる～』
柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『全部レンチン！ やせるおかず 作りおき2～3コマレシピで作り方がひと目でわかる～』
同じような食材が多く、味付けも似たものが多いのが難点といえば難点ですが、
ゆっくりですが確かに体重落ちるし、何より1食につき3品がセットなので少量でも満足できました。
1品10分でできるので疲れて帰ってきても作れるのがいいですね。
一人暮らしの人はダイエット目的じゃなくても重宝するのでは。
ついでにガス代が2000円くらい減りました。電気代がどれだけ増えたかはまだ請求来てないのでわかりませんが。
ありがとうございます。
柳澤英子のおすすめ本・書籍『全部レンチン！ やせるおかず 作りおき2～3コマレシピで作り方がひと目でわかる～』を読みたい方はこちら↓
『全部レンチン！ やせるおかず 作りおき2～3コマレシピで作り方がひと目でわかる～』を読む
5位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『やせるおかず１か月パーフェクトカレンダー～作りおきダイエット決定版～』
柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『やせるおかず１か月パーフェクトカレンダー～作りおきダイエット決定版～』
私たちは一週間二人分作って8000〜9000円程度の材料費。これで、昼夜×6日、12食分まとめて作ります。
メインは一品を二回、副菜は一品を三回に分けていただきます。
アラフォーの私は1ヶ月半で3キロ痩せました。主人は物足りなかったようでスナックなどドカ食い。もちろん痩せませんでした。
楽して痩せたかった私にはピッタリの本でした。
柳澤英子のおすすめ本・書籍『やせるおかず１か月パーフェクトカレンダー～作りおきダイエット決定版～』を読みたい方はこちら↓
『やせるおかず１か月パーフェクトカレンダー～作りおきダイエット決定版～』を読む
6位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『冷凍からのレンチン！ やせるおかず 作りおき～保存期間１か月、食べる直前にチンするだけ～』
柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『冷凍からのレンチン！ やせるおかず 作りおき～保存期間１か月、食べる直前にチンするだけ～』
食材を切って調味料をかけて保存容器で冷凍→食べる時にレンチン
で貫かれている
そのため本書掲載レシピは調理（?）時間が極めて短く済み、誠にありがたい
シンプルなレシピばかりなので、調味料を替えてみたり食材を足したりのアレンジもしやすい
敢えてマイナス点を無理矢理挙げるなら、掲載レシピの味や食感のバリエーションが他書に比べて狭い点か
しかしコレは本書のコンセプト上致し方ないところ
本書掲載レシピonlyで毎日の食事を済ませるのは個人的には避けたいところだが、料理を少しでも手軽にしたい、効率を上げたいという人であれば持っていて決して損のない一冊
健康維持に今後も活用していきます。
ありがとうございました。
柳澤英子のおすすめ本・書籍『冷凍からのレンチン！ やせるおかず 作りおき～保存期間１か月、食べる直前にチンするだけ～』を読みたい方はこちら↓
『冷凍からのレンチン！ やせるおかず 作りおき～保存期間１か月、食べる直前にチンするだけ～』を読む
7位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『伊藤かずえが12キロやせたレシピ～「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ！～』
柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『伊藤かずえが12キロやせたレシピ～「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ！～』
レシピ自体は柳沢先生の本を持っていればそれで良いかと思ったので星4つです。
タッパーを買い込んで作りました。
二週間で1.５キロお腹周り中心に痩せましたが、リバウンドなし。
食べれるのであまりストレス感じませんでした。
実際にどういう感じに やりくりするかが判るので
良いとも思いました。もう少しメニューが多いと嬉しかったかも
柳澤英子のおすすめ本・書籍『伊藤かずえが12キロやせたレシピ～「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ！～』を読みたい方はこちら↓
『伊藤かずえが12キロやせたレシピ～「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ！～』を読む
柳澤英子のおすすめ本・書籍ランキング│まとめ
『柳澤英子のおすすめ本・書籍ランキング』いかがでしたでしょうか？
ぜひ、気になった柳澤英子の本・書籍を読んで、あなたの実生活に役立ててみてくださいね！
本を読むときは『Audible』の
『３０日間無料体験』がおすすめです！
ライトノベル・小説・ビジネス書など、
４００,０００冊以上の本が聴き放題！
実質無料の「聴き放題サービス」ね！
また、あのメンタリストDaiGoさんも
本を聴くことで１日に３冊は読めるとおすすめしています！
読書やPC作業で目が疲れたときもインプットが続けられますし、移動時間も無駄にならない。
通勤に時間がかかる人なら、少なくても１日１冊分は聴けるんじゃないでしょうか。
テキストをフラットに聴くことにより、文章や論理の構造まできれいに頭に入るので、本がまるごと頭の中に入るような喜びが体感できます。
それによって話すことがうまくなり、言葉も出てきやすくなるので、本を耳で聴くのはおすすめですよ。
さらに、人気俳優・声優のボイスが、
本の魅力をさらに引き出しているので、
スキマ時間を有効活用したい人は、この機会をお見逃しなく！
＼忙しいあなたも、耳は意外とヒマしてる！／
