【2021年】柳澤英子のおすすめ本・書籍ランキング7冊!年400冊読む書評ブロガーが紹介!

こんちわ、柿田ぴんとです!

今回は、柳澤英子のおすすめ本・書籍ランキング7冊を、高評価レビューも加えてご紹介します!

目次

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1位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ』

柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ』

レビュー
基本的に3ステップなので、これならできるわ!という自信が湧きます。実際簡単に作れてありがたいです。
レビュー
どのおつまみも簡単に作れ、作りおきして毎晩晩酌時に頂いています。どれもこれも美味!!美味しいです!!毎日これ食べて痩せてきてますよ、運動もしていますが!おすすめですー!
レビュー
半信半疑で糖質制限始めました。おつまみ系がいっぱいあって便利です。
お酒も糖質オフに変えて、2週間で3キロ落ちました。
レビュー
「これを、あれして、こう」のような感じで、
非常にシンプルで分かりやすい内容のレシピ本です。
おつまみとしてだけではなく、普通にちょっとした前菜や一品料理としてもあり。
簡単に作れて、しかもヘルシーなのがありがたいです。

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『柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ』を読む

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2位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『お弁当もやせるおかず 作りおき~朝つめるだけ、食べて減量!~』

柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『お弁当もやせるおかず 作りおき~朝つめるだけ、食べて減量!~』

レビュー
簡単レシピが嬉しい‼️
たいていの人が作れると思います。
家族の健康は、食事にあると言っても過言ではないと思います。
レビュー
入門編を先に買ってから、メニューレパートリーを増やすために追加で買い足しました。
主菜の材料ごとのインデックスになってるのが見易い。お弁当として詰める時の工夫も参考になるし、冷凍出来るものが選んであるのもいい。いろどりもいいメニュー沢山あって、良い。
レビュー
何冊か料理本を買っては失敗。でもダイエットのためにコンビニ弁当から足を洗いたく重い腰をあげるためAmazonでこの本をポチリと購入。これは料理ベタな私でも作れそうな物が色々あり、何より弁当への入れ方の一工夫とか日持ちの目安とか料理初心者女性には有難いネタ満載でした
レビュー
すごい本だ。本書に掲載されている料理を作って食べるだけで痩せるのだから。しかも簡単に作れて見映えがいい。おかげで、昼の弁当タイムが楽しみになった。

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3位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『柳澤英子 やせたい人の肉レシピ』

柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『柳澤英子 やせたい人の肉レシピ』

レビュー
柳澤英子さんの本を、ほぼコンプリートしました。
柳澤さんの本はどれもとても親切丁寧なレシピで信頼できます。
糖質制限をしていても、この本でガッツリお肉料理を食べれます。
いつも少しだけダイエットをしたいけど、ガッツリ食べたい大学生の息子にも良くて、柳澤英子さんの本の中でたくさんあるおすすめの内の1冊です。
レビュー
柳澤さんのやせおか本は、とても参考になりました👍レンジで簡単に作れて美味しくて健康とダイエット両方叶えられる著書だと思います☺

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4位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『全部レンチン! やせるおかず 作りおき2~3コマレシピで作り方がひと目でわかる~』

柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『全部レンチン! やせるおかず 作りおき2~3コマレシピで作り方がひと目でわかる~』

レビュー
掲載されている1/3くらいのレシピを作りました。

同じような食材が多く、味付けも似たものが多いのが難点といえば難点ですが、
ゆっくりですが確かに体重落ちるし、何より1食につき3品がセットなので少量でも満足できました。
1品10分でできるので疲れて帰ってきても作れるのがいいですね。
一人暮らしの人はダイエット目的じゃなくても重宝するのでは。

ついでにガス代が2000円くらい減りました。電気代がどれだけ増えたかはまだ請求来てないのでわかりませんが。

レビュー
レンチンなので、電気代かからない程度に利用します。
レビュー
とっても気に入って毎日使っております。
ありがとうございます。
レビュー
作り置きができるようになり、家事が楽になりました。大活躍です。子どもが食べられるものがあればさらによいです。

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5位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『やせるおかず1か月パーフェクトカレンダー~作りおきダイエット決定版~』

柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『やせるおかず1か月パーフェクトカレンダー~作りおきダイエット決定版~』

レビュー
美味しいもの、好きなものだけ食べたい!と言う人には絶対に不向き。

私たちは一週間二人分作って8000〜9000円程度の材料費。これで、昼夜×6日、12食分まとめて作ります。

メインは一品を二回、副菜は一品を三回に分けていただきます。

アラフォーの私は1ヶ月半で3キロ痩せました。主人は物足りなかったようでスナックなどドカ食い。もちろん痩せませんでした。

楽して痩せたかった私にはピッタリの本でした。

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6位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『冷凍からのレンチン! やせるおかず 作りおき~保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ~』

柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『冷凍からのレンチン! やせるおかず 作りおき~保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ~』

レビュー
全編に渡る調理工程は
食材を切って調味料をかけて保存容器で冷凍→食べる時にレンチン
で貫かれている
そのため本書掲載レシピは調理(?)時間が極めて短く済み、誠にありがたい
シンプルなレシピばかりなので、調味料を替えてみたり食材を足したりのアレンジもしやすい

敢えてマイナス点を無理矢理挙げるなら、掲載レシピの味や食感のバリエーションが他書に比べて狭い点か
しかしコレは本書のコンセプト上致し方ないところ
本書掲載レシピonlyで毎日の食事を済ませるのは個人的には避けたいところだが、料理を少しでも手軽にしたい、効率を上げたいという人であれば持っていて決して損のない一冊

レビュー
会社のお弁当に持っていってます。お弁当で作り立てが食べれて、おいしくて感激。野菜が多く栄養バランスがいいせいか、おやつも減りました。感謝です!!
レビュー
色々作れました。今日、何も作りたくないなと思うとき冷凍ストックがあると助かります。
レビュー
母親が、毎日のメニューの参考にしております。
健康維持に今後も活用していきます。
ありがとうございました。

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7位. 柳澤英子のおすすめ本・書籍│『伊藤かずえが12キロやせたレシピ~「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ!~』

柳澤英子のおすすめ本・書籍レビュー│『伊藤かずえが12キロやせたレシピ~「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ!~』

レビュー
一昨年のテレビ番組見ました。録画もして保存してるし、柳澤先生の本もほぼ持ってるので、今更買わなくてもいいかなと思ったのですが、サンプルを見て実際やせおかを体験して痩せていったプロセスや、ご自身のヒントや考えたコツなんかも載っててこれはこれで持っておいてもいいなと購入。テレビ収録のあとさらに2kg痩せたんですね。目新しいものはないけど、自分アレンジや買い物のコツもあって、生活の一部になってるなと感じました。なにより、ダイエット前と後での顔つきが(痩せたからでなく)全然変わりましたよね、それに尽きるんじゃないかな。
レシピ自体は柳沢先生の本を持っていればそれで良いかと思ったので星4つです。
レビュー
同世代だから!と見てました。
タッパーを買い込んで作りました。
二週間で1.5キロお腹周り中心に痩せましたが、リバウンドなし。
食べれるのであまりストレス感じませんでした。
レビュー
スマホでレシピーを見ながら買い物行ってます。簡単で美味しい物ばかりです。
レビュー
芸能人がやってるというより
実際にどういう感じに やりくりするかが判るので
良いとも思いました。もう少しメニューが多いと嬉しかったかも

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柳澤英子のおすすめ本・書籍ランキング│まとめ

『柳澤英子のおすすめ本・書籍ランキング』いかがでしたでしょうか?

ぜひ、気になった柳澤英子の本・書籍を読んで、あなたの実生活に役立ててみてくださいね!

ぴんと
さいごまで読んでいただき、ありがとうございました!
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毎日の料理やジョギング、通勤中など、いつでもどこでも好きな時に聴けるので、1日1冊ラクに本が読めちゃう!
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本を聴くことで1日に3冊は読めるとおすすめしています!

読書やPC作業で目が疲れたときもインプットが続けられますし、移動時間も無駄にならない。

通勤に時間がかかる人なら、少なくても1日1冊分は聴けるんじゃないでしょうか。

テキストをフラットに聴くことにより、文章や論理の構造まできれいに頭に入るので、本がまるごと頭の中に入るような喜びが体感できます。

それによって話すことがうまくなり、言葉も出てきやすくなるので、本を耳で聴くのはおすすめですよ。

引用:なぜDaiGoは「目より耳」で本を読むのか

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