【書評Lv.45】人間関係、仕事の悩みがすべて消える!『仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考』人見ルミ

この記事を書いた人

柿田ぴんと
チョコモナカジャンボが好き!
1日1冊ビジネス書を書評してます!

こんちわ、柿田ぴんとです!

仕事をしていると

イライラして、集中力が続かない
人間関係の悩みで不安がつきない

など、感情に左右されることは多いのではないでしょうか?

ぼくも、仕事中
明日までにこの作業終わるのかな
いつになったら返事がくるんや(-`ω´-)
感情に振り回されて、仕事が進まないこともしばしば・・・

このままではいかんと
感情をうまくコントロールして
仕事の成果をあげる方法を見つけねば!!

ってことで、今日紹介するのはこちら

仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考人見ルミ

アップル創設者のスティーブ・ジョブズ
マイクロソフト創業者のビル・ゲイツ
グーグル、フェイスブック、インテル
ヤフー、資生堂、みずほ銀行、など
多くの有名企業が導入しているという「マインドフルネス思考」

本書では、多忙なビジネスの現場で起き得る様々な

人間関係や悩みをどう解決するか
どう仕事に取り組むか
集中する方法
無駄を排除する方法
リーダーシップに必要なことは何か

などに
焦点をあてたすぐに使える
マインドフルネスの最先端を行く
具体的な手法を紹介しています!

心を整えて、脳のムダ、心のムダ
行動のムダを排除でき、仕事の効率も上げるにはどうすればいいのか!

さっそく書評していきたいと思います!

マインドフルネス思考とは?

では、どうすれば「ムダな感情」や「思考」に気づくことができるのか?

ってことで、本書では「マインドフルネス」になる方法をこのように紹介しています。