【書評Lv.42】なぜあなたは変わることができないのか?『ポジティブ・チェンジ』メンタリストDaiGo

この記事を書いた人

柿田ぴんと
チョコモナカジャンボが好き!
1日1冊ビジネス書を書評してます!

こんちわ、柿田ぴんとです!

もっと有能な人間に変わりたい
このネガティブな性格をなんとか変えたい
とにかく変わりたい、新しい自分になりたい

このように「自分を変えたい!」と
思ったことがある人は多いのではないでしょう?

ぼくも、ブログをはじめるまでは
本を読んだり、セミナーに参加したり
けれども気づけば、いつもどおりの自分
「何1つ変わってないやんけ!」と、そんな毎日でした。

「このままじゃいかんと!」
「人生本気で変えにゃいかんと!」

と焦り始めたところで、今日紹介する1冊はこちら

『ポジティブ・チェンジ』メンタリスト DaiGo

本書は「これを読めば、あなたは変わります!」といったありふれた本ではなく、人の心を読み、行動を操るメンタリストのDaiGoさん心理学のさまざまな法則と技術を使い科学的根拠のある人生を変える方法」を紹介しています!

ではさっそく、書評していきましょい!

頭はいらない

「自分を変えるにはどうしたらいいのか?」

と、考えている人は要注意!

本書では、自分を変えるためには頭を使う必要はないといいます。

ぴんと
いやいや、ちょまてよ!
考えずにどうやって行動すんねん!

ってめっちゃ思うんですけど

じつは、その考える行為自体が
すでに変化から逃げているとのこと!

考えることによって
行動を先延ばしにしている
だから変われない
とのことおお!!

 

そんなんいきなり言われても、困るんやけど!?
ってことで、本書では
頭はいらない準備はいらないに置き換えてわかりやすく説明しています。

起業家や経営者を見ていてわかるのは、成功する人たちはだいたい「見切り発車」であるということです。
「成功するためには段取りが大事」だとか、「戦略的に行動せよ」などと言われますが、要するにしっかり考えて、ちゃんと準備をして動きなさい、という意味でしょう。
けれども、行動するためにはこれこれの準備が必要、という考え方は大変危険です。
なぜなら、裏を返せば「準備ができなかったら行動しない」ということだからです。
つまり、「準備」のことを考え始めた段階で、行動しない理由をすでに作ってしまっているわけです。
きちんと準備をして、いろいろな条件を整えてから行動しようとする人は、必要なものが揃わなかったら行動しない人である。ということになります。
そして、準備が完了することなど永遠にありません。
だからいつまでたっても行動できないし、自分を変えられないのです。

準備が完了することなど永遠にありません。

準備が完了することなど永遠にありません。

準備が完了することなど永遠にありません。

もっと早くこの言葉に出会いたかったよ、DaiGoさん…

じつは柿田ぴんと
「準備」を完了させようと、行動から逃げ続けて
ブログをはじめるまでに1年かかってる
んですよね!!

1年前・・・

ぴんと
ブログといえば、まずは文章力を身に付けんとな!
よし、「Webライティング」の本を読むことからはじめよう!

3ヶ月後・・・

ぴんと
よし、大体の「文章術」の本は読んだな!
やけど、ブログやるには「営業力」や「プレゼン力」もあると役に立つかもな!

半年後・・・

ぴんと
だいぶ伝えるコツはわかってきたでえ!!でも文章を活かすには、画期的な「アイデア」もいるよな!「マーケティング」も学んでおけば自分の強みを生かせるんじゃね!?
ぴん子
ダメだこいつ、早く何とかしないと…

こんな感じで
「あれが足りない、これが足りない」と準備ばかりした結果

「マインドフルネス」「時間術」
「聞く力」「ロジカルシンキング」
「セールスライティング」「読書術」
「事業計画の書のつくり方」←これに至ってはギャグ

とたくさんの本を読んで
行動から逃げ続けてきたと
そりゃ変わることもできんわなと!!

結局は、あるセミナーに参加したのがきっかけで
1日1冊本を読んで、ブログを更新するようになったんですけども!

つまりね!ここで言いたいことは

「準備→行動」ではなく
「行動→準備」がもっとも「自分を変える」ということ!

野球で例えると
「ホームランの打ち方」をひたすら勉強している人
まいにち何百回もバットを振っている人だったら

どっちがホームランを打つ確率が高いでしょうか?ってはなし!
そもそも、行動しないと「自分が変わったこと」にも気づけません。

それだけ、行動することは大事!

あなたは、ぼくのように準備ばかりしてないでしょうか?

行動すれば、自分に足りないものが勝手に見えてきます!
それを改善することが、ほんとうに必要な「準備」
だとぼくは思います。

「自分を変えたい!」そう思う人は
まずは「行動を変えること」からはじめてみてはいかがでしょうか?

具体的にどう行動すればいいねん!って方はぜひこの記事を読んでね!

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初対面の美女をモノにするための思考法とは?

ここで問題です!

街を歩いていて、きれいな女性と目があったとき
その女性はあなたから目をそらしました!
そのときあなたはどう感じますか?

ここでは2通りの思考パターンがあります!

【ネガティブ思考】
→「自分に魅力がないから、気持ち悪いと思われた。それで目をそらしたんだ」
 
【ポジティブ思考】
→「俺に魅力があったから、照れて目をそらしたんだな」

本書では、自分を変えるために役に立つ思考は後者で
理由は「行動に結びつく考え方」だからといいます!

たまたま目があったきれいな女性と付き合いたいと考えた場合、まずは声をかけなければ何もはじまりません。
 たとえ、ほんとうに相手が自分のことを「気持ち悪い」と思ったとしても、コンタクトをとって、コミュニケーションを始めないかぎりは、知り合いになることでさえできないのです。
「ああ、目をそらされた。とても話しかけるなんて無理だ」と思ってしまう人は、結局行動することができないままで終わってしまいます。
逆に、たとえ事実がどうであれ、「相手は自分に魅力を感じた」と考えられる人は、声をかけるという行動に出ることができるわけです。

なるほどな!
自分がブログはじめられなかったのも
「まだ自分にはスキルがないから・・・」
っていうネガティブ思考も関係してたのか!
知らなかったちくしょう!!!

そんなことはさておき
ここで大事なのは、行動できるように考えられる習慣をつけるということ。

それができれれば、自分を変えることもでき、成功するチャンスも生まれると!

さきほど、ちらっと言ったと思うんですが
ぼくがブログを毎日更新するきっかけになったセミナーも
「いまの自分には、そういうのはハードルが高い!」
ってネガティブに考えて、行こうとしなかった
んですよね。

けれども、自分の大切な人が
「いまのぴんとくんに大事なものがわかると思うよ!」
と何度も言ってくれて、勇気をもって行動したことでいまの自分がある
と!

つまり言いたいことは
ポジティブに考えられる習慣がつけば
目の前のチャンスにも積極的に行動するようになり
「自分を大きく変える」ことができるってこと!

もちろん、行動することは失敗もあるし
自分を変えるにはそれなりの勇気が必要です。

けれども、行動したその先には
自分が見たことのないような景色が待っているとぼくは思います。

いつもどおりの日常か?
それとも
自分の理想の人生か?

あなたは1度きりの人生
どのように過ごしますか?

まずはポジティブな思考を意識して
小さなことから行動することからはじめてみましょい!

「めんどうくさい」を行動のサインにする

ぴんと
もう「行動」すれば変わるのはわかったよ!!
だから具体的な方法を教えてよおお!!

ってぼくも書いてて思ったので
ここで、行動力が爆発する内容を1つだけ紹介!

それは「めんどうくさいと感じた瞬間に体を動かす」こと

日常にはめんどくせーことって
たくさんありますよね!

台所の食器洗い
苦手なお客さんのメール返信
歓迎会のお店の予約をする
鼻をかんだティッシュをゴミ箱に投げてはずれる

などなど、行動するのが億劫な場面って多い!

そこで「めんどくさい」とすこしでも感じたら
行動するルールを設けること
が本書では大事だといいます!

食器のたまった台所見て、めんどくせって思ったら
流しに手をぶちこんだりね!

メール返信めんどくせって思ったら
メールソフトを立ち上げたりね!

大事なのは、行動するきっかけをつくるのと
小さな行動をはじめること!

すると、条件反射で行動できるようになるだけでなく
もう少しやってみようかな!とモチベーションもアップしてくる
んですね!

ぼくの場合は、ブログを書き始めるときに
まずは題名を書いて、アイキャッチ画像だけつくる!
って決めてるんですけど、「そこまでしたらもう書くわ!」っていつもそのまま作業しています。

「めんどうくさい!」と思ったら、それは行動のサイン!
できることからはじめて、爆発的な成果を生み出していきましょい!

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まとめ『ポジティブ・チェンジ』メンタリストDaiGo

ポジティブ・チェンジ
いかがでしたでしょうか?

・頭で考えるよりも、まずは行動する(準備はいらない!)
・ポジティブ思考が、行動を生み出すカギ
・「めんどうくさい」を行動のサインにする

今回は「行動することの大切さ」をメインに記事を書きましたが、本書の最大のメリットはここじゃない!!!

時間・言葉・友人・モノ・環境・外見・食事
の7つのスイッチから、どのような行動をすれば
自分を効率よく変えることができるのか?を説明している
ところなんですよね!

・行動の大切さがわかった!←今回の記事のテーマ
具体的にどんな行動すれば自分が変わるのかがわかった!←本書の最大のメリット

のように、2つ揃ってはじめて意味があると!

・お金が貯まる人の「オフ時間」の過ごし方
・誰でも早起きできるようになる「10%」メソッド
・寝る前の3時間で、あなたの人生が決まる
・スマホの予測変換で。あなたの性格がわかる
・グチは聞くだけでも害になる
・エアコンの温度設定1つでもあなたの能力は変わる
・「意志の強い人」になれる食事

などなど

科学的に裏付けられた内容も数多く含まれているので
実践するだけで「自分が変わっていく」
のも本書のいいところ!

本を読んでも、セミナーに参加しても
いつもどおりの自分に戻ってしまっている・・・

そんな人は、ぜひ本書を読んで「変わり続けられる自分」を手に入れてみてはいかがでしょうか?

さいごまで読んでいただき、ありがとうございました!