CATEGORY お金・片付け・ダイエット

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【書評Lv.184】すぐ行動できないのは脳の仕組みにあった!?『すぐやる! 「行動力」を高める科学的な方法』

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『すぐやる! 「行動力」を高める科学的な方法』菅原洋平 本書は、「ガマン」「努力」「無理」は不要 人生を変える「行動力」の高め方を紹介しています! 「すぐやらない」原…

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【書評Lv.180】すぐに行動できる人になるコツとは?『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』佐々木 正悟 本書は、無理せず「すぐやる人」に変われる方法を55個紹介! どの方法も心理学的な分析に基づいているので 気合いや勢…

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【書評Lv.160】お金を貯めるための8つのステップとは?『年収200万円からの貯金生活宣言』

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『年収200万円からの貯金生活宣言』横山光昭  本書は、3800人の貯金ゼロ家計を 再生させてきた凄腕コンサルタントが どんなに収入が少なくても どんなにお金が貯めら…

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【書評Lv.156】カロリーゼロ商品はダイエットに逆効果?『その食事でいいの?あなたの生き方を変える食育』

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『その食事でいいの?あなたの生き方を変える食育』コーゲヨーコ 本書は、自分の健康を自分で考え 暴飲暴食を防ぎ、自己管理能力をつける 健康で長生きするための「家庭での食…

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【書評Lv.137】ブログで5万円を稼ぐ方法とは?『プラス月5万円で暮らしを楽にする超かんたんアフィリエイト』

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『プラス月5万円で暮らしを楽にする超かんたんアフィリエイト』鈴木利典 おいしいもの、新しい服、趣味、旅行… 毎月5万円あれば、もうガマンしなくていい! 本書は、趣味や…

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【書評Lv.130】ビジネスマンとサラリーマンの違いとは?『やめられない!ぐらいスゴイ 続ける技術』菅原洋平

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『やめられない!ぐらいスゴイ 続ける技術』菅原洋平 本書は「努力」「ガマン」「才能」すべて不要。 脳科学と作業療法士としての知識経験から 「自分のやりたいことを継続す…

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【書評Lv.124】あなたの思考のタイプはどっち?『できたことノート 1日5分「よい習慣」を無理なく身につける 』

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート』永谷 研一 本書は、「自己肯定感」を上げ 「振り返る力」を高めることで さまざまな習慣を 無理なく定着…

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【書評Lv.101】正しいお金の使い方とは?『「好き」を「お金」に変える心理学』メンタリストDaiGo

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介するのはこちら 『「好き」を「お金」に変える心理学』メンタリストDaiGo 本書は、使えば使うほどお金が生まれる「無限ループ」のつくり方を紹介! 他にも、「ムダ遣いを劇的に減らす方法」…

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【書評Lv.97】あなたは片づけの正しい順番を知っているか?『人生がときめく片づけの魔法』近藤麻理恵

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介するのはこちら! 『人生がときめく片づけの魔法』近藤麻理恵 著者の近藤麻理恵さんは 床の見えないゴミ部屋を ホテルのスイートルームのように劇的に変える 片づけコンサルタントで 本書は、…

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【書評Lv.89】悪い習慣を断ち切きるコツ!8つのモチベーションスイッチとは?『「やめる」習慣』古川武士

こんちわ、柿田ぴんとです! 「嫌なこと先延ばしにしてまう!」 「食後のアイスがやめられない!」 「小さなことですぐ悩んでしまう!」 このようにデメリットとわかってても ついやってしまう習慣はありませんか? そんなあなたに…

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【書評Lv.67】新しい行動をはじめることができないのは○○が原因だった!?『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介するのは 組織に縛れることなく 自由な生き方を手に入れるための 具体的な方法がわかる1冊 『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』四角大輔 今後の自分にプラスにならない…

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【書評Lv.58】仕事の生産性も、寿命も延びる健康法とは?『最強の健康法 世界レベルの名医の「本音」を全部まとめてみた【ベスト・パフォーマンス編】』ムーギー・キム

こんちわ、柿田ぴんとです! よく本屋の健康本の棚に行くと 「これだけ食べれば大丈夫!」 「医者がすすめる健康法!」 「睡眠で人生は決まる!」 ってジャンル多くて、どれを選べばわからんし! 医者(著者)によって言ってること…