こんちわ、柿田ぴんとです！ 今日紹介する１冊はこちら 『効率・時間・スピード すごい習慣力: 行動科学メソッドで、すべて手に入る!』冨山 真由 本書は「行動定着コーチ」として活躍する著者が 話題の行動科学メソッドをもとに…

こんちわ、柿田ぴんとです！ 今日紹介する１冊はこちら 『すぐやる! 「行動力」を高める科学的な方法』菅原洋平 本書は、「ガマン」「努力」「無理」は不要 人生を変える「行動力」の高め方を紹介しています！ 「すぐやらない」原…

こんちわ、柿田ぴんとです！ 今日紹介する１冊はこちら 『年収２００万円からの貯金生活宣言』横山光昭  本書は、3800人の貯金ゼロ家計を 再生させてきた凄腕コンサルタントが どんなに収入が少なくても どんなにお金が貯めら…

こんちわ、柿田ぴんとです！ 今日紹介する１冊はこちら 『その食事でいいの？あなたの生き方を変える食育』コーゲヨーコ 本書は、自分の健康を自分で考え 暴飲暴食を防ぎ、自己管理能力をつける 健康で長生きするための「家庭での食…

こんちわ、柿田ぴんとです！ 今日紹介する１冊はこちら 『疲れない体は指一本で手に入る』坂戸孝志 本書は、27万部突破のベストセラー 『9割の腰痛は自分で治せる』の坂戸孝志氏による 医療機関に行く必要がなくなる 「疲れない…

こんちわ、柿田ぴんとです！ 今日紹介する１冊はこちら 『食べない健康法』石原裕貴 本書は、断食が 体に良い根拠から その具体的な実践法 「飲酒はOK?」 「いつまで続けるべき?」 などの素朴な疑問までを解説！ 『食べない…

こんちわ、柿田ぴんとです！ 今日紹介する１冊はこちら 『やめられない！ぐらいスゴイ 続ける技術』菅原洋平 本書は「努力」「ガマン」「才能」すべて不要。 脳科学と作業療法士としての知識経験から 「自分のやりたいことを継続す…

こんちわ、柿田ぴんとです！ 今日紹介する１冊はこちら 『1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート』永谷 研一 本書は、「自己肯定感」を上げ 「振り返る力」を高めることで さまざまな習慣を 無理なく定着…

こんちわ、柿田ぴんとです！ 今日紹介するのはこちら 『「好き」を「お金」に変える心理学』メンタリストDaiGo 本書は、使えば使うほどお金が生まれる「無限ループ」のつくり方を紹介！ 他にも、「ムダ遣いを劇的に減らす方法」…

こんちわ、柿田ぴんとです！ 今日紹介するのはこちら！ 『人生がときめく片づけの魔法』近藤麻理恵 著者の近藤麻理恵（こんまり）さんは 床の見えないゴミ部屋を ホテルのスイートルームのように劇的に変える 片づけコンサルタント…

こんちわ、柿田ぴんとです！ このようにデメリットとわかってても ついやってしまう習慣はありませんか？ そんなあなたに 今日紹介するのはこちら！ 『「やめる」習慣』古川武士 本書は 先延ばし、スマホのネットサーフィン ゲー…

こんちわ、柿田ぴんとです！ 今日紹介するのは 組織に縛れることなく 自由な生き方を手に入れるための 具体的な方法がわかる１冊 『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』四角大輔 今後の自分にプラスにならない…

こんちわ、柿田ぴんとです！ と、散らかすつもりはないのに いつの間にかデスクがぐちゃぐちゃ！ 遅れるつもりはないのに、つい遅刻してしまう！ などなど、自分では頑張ってるつもりでも うまくいかないことはあるのではないでしょ…

こんちわ、柿田ぴんとです！ よく本屋の健康本の棚に行くと 「睡眠で人生は決まる！」 「これだけ食べれば大丈夫！」 「医者がすすめる健康法！」 ってジャンル多くて、どれを選べばわからんし！ 医者（著者）によって言ってること…

こんちわ、柿田ぴんとです！ 「子どもがほしいけど、お金の面で不安……」 「結局、教育資金っていくらあれば十分なの？」 「将来、子どもをお金で苦労させたくない！」 このように子供ができると お金で悩む人は多いのではないでし…