CATEGORY メンタル

コミュニケーション

【書評Lv.197】人間関係のよし悪しで寿命が変わる?『人間関係をリセットして自由になる心理学』メンタリストDaiGo

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『人間関係をリセットして自由になる心理学』メンタリストDaiGo 本書は、人間関係を自分で選択することで、 他人に振り回される不本意な人間関係から抜け出し 自分自身の…

メンタル

【書評Lv.185】寝る前にやっていいこと、わるいこととは?『明日に疲れを持ち越さない プロフェッショナルの仕事術』

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『明日に疲れを持ち越さない プロフェッショナルの仕事術』渡部卓 本書は、疲れず結果を出すやり方と 疲れてもいち早く回復する方法を紹介! 長時間労働やストレスから抜け出…

お金・片付け・ダイエット

【書評Lv.184】すぐ行動できないのは脳の仕組みにあった!?『すぐやる! 「行動力」を高める科学的な方法』

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『すぐやる! 「行動力」を高める科学的な方法』菅原洋平 本書は、「ガマン」「努力」「無理」は不要 人生を変える「行動力」の高め方を紹介しています! 「すぐやらない」原…

コミュニケーション

【書評Lv.182】観察力を鍛えるエクササイズを紹介!『メンタリズム人の心を自由に操る技術』メンタリストDaiGo

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『メンタリズム人の心を自由に操る技術』メンタリストDaiGo 本書は、「セールス」「プレゼン」 「接客」「恋愛」「職場の人間関係」「家族関係」 驚くほど、あなたの要求…

お金・片付け・ダイエット

【書評Lv.180】すぐに行動できる人になるコツとは?『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』佐々木 正悟 本書は、無理せず「すぐやる人」に変われる方法を55個紹介! どの方法も心理学的な分析に基づいているので 気合いや勢…

メンタル

【書評Lv.178】人生をラクにする「正しい考え方」とは?『これも修行のうち。 あらゆる悩みに「反応しない」生活』

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『これも修行のうち。 あらゆる悩みに「反応しない」生活』草薙龍瞬 本書は、人間関係、失敗、病気、心配事… あらゆるツライことを「上手に消す」心の習慣を紹介! 今回は5…

メンタル

【書評Lv.155】「本当の自分」とは何なのか?『頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める!』苫米地英人

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める!』苫米地英人 本書は、リラックス型の集中力を得るために どのようにすればいいかをわかりやすい言葉で紹介! 「頭の中がごちゃご…

メンタル

【書評Lv.147】逃げ恥に学ぶ!うつになりにくい人の特徴とは?『イヤな気分をパッと手放す「自分思考」のすすめ』

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『イヤな気分をパッと手放す「自分思考」のすすめ: 他人にも感情にも振り回されない方法』玉川真里 本書は、臨床心理士としての豊富な経験 また、自身が重度のうつから 這い…