CATEGORY メンタル

お金・片付け・ダイエット

【書評Lv.130】ビジネスマンとサラリーマンの違いとは?『やめられない!ぐらいスゴイ 続ける技術』菅原洋平

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『やめられない!ぐらいスゴイ 続ける技術』菅原洋平 本書は「努力」「ガマン」「才能」すべて不要。 脳科学と作業療法士としての知識経験から 「自分のやりたいことを継続す…

メンタル

【書評Lv.109】あなたはネガティブ、ポジティブ思考どっち?『メンタルが強い人がやめた13の習慣』エイミー・モーリン

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『メンタルが強い人がやめた13の習慣』エイミー・モーリン 本書は あなたの一番悪い習慣が あなたの価値を決めている。 メンタルが強くなれば 最高の自分でいられる。 子…

コミュニケーション

【書評Lv.107】話していて面白くない人の特徴とは?『言葉を使いこなして人生を変える』はあちゅう

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介する1冊はこちら 『言葉を使いこなして人生を変える』はあちゅう 本書は 「自分の言葉」を持つ 「人からの言葉」を心に残す 「言葉に敏感な人たち」に捧げる 「言葉に心を奪われる瞬間」を味…

メンタル

【書評Lv.106】すぐにやる人になれる脳の仕組みとは?「すぐにやる脳」に変わる37の習慣 篠原菊紀

こんちわ、柿田ぴんとです! 「始めても集中力が続かない」 「何から手をつけていいかわからず、結局先送り」 「やらなければいけないことを前にしても、やる気がでない」 このような悩みを抱えている人は 多いのではないでしょうか…

メンタル

【書評Lv.94】完璧主義の人は○○を犠牲にしている?『すごい手抜き – 今よりゆるくはたらいて、今より評価される30の仕事術』佐々木正悟

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介するのはこちら 『すごい手抜き – 今よりゆるくはたらいて、今より評価される30の仕事術』佐々木正悟 本書は、終わらない、余裕がない 目標に届かない完璧主義から 終わらせる…

メンタル

【書評Lv.87】イライラや不安がなくなる方法とは?『ストレスと疲れがみるみる消える!1分間どこでもマインドフルネス』

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介するのは 『ストレスと疲れがみるみる消える!1分間どこでもマインドフルネス』奥田弘美 あなたが、今感じている 「イライラ」や「プレッシャー」 過去から引きずっている 「うつうつ」や「も…