CATEGORY メンタル

メンタル

【書評Lv.81】たった1時間でイライラ、不安、悩みもラクになる!『寝る前に読むだけでイヤな気持ちが消える心の法則26』

こんちわ、柿田ぴんとです! などなど イヤな気持ちになることは 多いのではないでしょうか? そこで今日紹介するのはこちら! 『寝る前に読むだけでイヤな気持ちが消える心の法則26』中村将 本書では、寝る前に 反省してはいけ…

メンタル

【書評Lv.78】趣味はアウトプットで決まる!好きなことを見つける方法とは?『明日クビになっても大丈夫!』ヨッピー

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介するのは 「現役の千葉市長とゲーム対決をする」 「AV女優と童貞を合コンさせる」 「24時間テレビの100kmマラソンが本当に大変なのか試す」 などの面白記事をネットで発信し続けている…

コミュニケーション

【書評Lv.76】あなたは「男性脳」「女性脳」どっち?『男女脳戦略。―男にはデータを、女にはイメージを売れ』メンタリストDaiGo

こんちわ、柿田ぴんとです! それらは、すべて「脳の違い」が原因だった! ってことで、今日紹介するのはこちら 『男女脳戦略。―男にはデータを、女にはイメージを売れ』メンタリストDaiGo 本書はあいての脳タイプを 「男性脳…

メンタル

【書評Lv.75】あなたは「完璧主義の人」「上手に力を抜く人」どっち?『力の抜きどころ 劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣』古川武士

こんちわ、柿田ぴんとです! 仕事をしていると、のんびりしているのに 着実に成果を出している人っていますよね! そういう人は 力の入れどころを見極めて 最大の結果をだしている 「最善主義思考」の持ち主かもしれません! とい…

コミュニケーション

【書評Lv.71】あなたのコミュニケーション能力、偏っているかも!?『マンガでわかる! 心理学超入門』ゆうきゆう

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介するのは 自分の良いところから、悪いところまで 自分で自分の行動や、気持ちを理解して楽になれる1冊! 『マンガでわかる!心理学超入門』ゆうきゆう 本書は心理学をもとに 気になるあの人の…

メンタル

【書評Lv.66】他人の目が気にならない人の考え方とは?『日本のみなさんにお伝えしたい48のWhy』厚切りジェイソン

こんちわ、柿田ぴんとです! 今日紹介するのは で有名な、IT企業の役員&芸人である 厚切りジェイソンさんの1冊 『日本のみなさんにお伝えしたい48のWhy』厚切りジェイソン 本書は、日本の文化や常識とされていることを ア…

お金・片付け・ダイエット

【書評Lv.65】片づけられない・遅刻・忘れ物 、すべては「脳のクセ」にある!『仕事&生活の「困った! 」がなくなる 私って、ADHD脳!?』

こんちわ、柿田ぴんとです! と、散らかすつもりはないのに いつの間にかデスクがぐちゃぐちゃ! 遅れるつもりはないのに、つい遅刻してしまう! などなど、自分では頑張ってるつもりでも うまくいかないことはあるのではないでしょ…

お金・片付け・ダイエット

【書評Lv.58】仕事の生産性も、寿命も延びる健康法とは?『最強の健康法 世界レベルの名医の「本音」を全部まとめてみた【ベスト・パフォーマンス編】』ムーギー・キム

こんちわ、柿田ぴんとです! よく本屋の健康本の棚に行くと 「睡眠で人生は決まる!」 「これだけ食べれば大丈夫!」 「医者がすすめる健康法!」 ってジャンル多くて、どれを選べばわからんし! 医者(著者)によって言ってること…

お金・片付け・ダイエット

【書評Lv.56】人が失敗しやすいパターンを科学的根拠で徹底解説!『スタンフォードの自分を変える教室 』ケリー・マクゴニガル

こんちわ、柿田ぴんとです! このような悩みを抱えている人は めちゃんこ多いのではないでしょうか? そんなあなたに、今日紹介する1冊はこちら! 『スタンフォードの自分を変える教室 』ケリー・マクゴニガル 本書は、最新の心理…

お金・片付け・ダイエット

【書評Lv.54】完璧主義は2種類ある?『プレッシャーに負けない方法 「できるだけ完璧主義」のすすめ』水島広子

こんちわ、柿田ぴんとです! このように自分のプレッシャーに押しつぶされたり、「完璧主義」に振り回される人は多いのではないでしょうか? ぼくも「自分が納得する完璧な書評がしたい!」と 毎日5時間もかけてブログを更新してるん…

メンタル

【書評Lv.50】脳に良い習慣とは?『脳が冴える15の習慣 ―記憶・集中・思考力を高める』築山 節

こんちわ、柿田ぴんとです! 結果、仕事や私生活に悪影響がでてしまう。 そう感じる人は、多いのではないでしょうか? そこで、そのような「悩み」を抱えた人に今日紹介する1冊はこちら! 『脳が冴える15の習慣 ―記憶・集中・思…

メンタル

【書評Lv.45】人間関係、仕事の悩みがすべて消える!『仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考』人見ルミ

こんちわ、柿田ぴんとです! 仕事をしていると など、感情に左右されることは多いのではないでしょうか? ぼくも、仕事中 「明日までにこの作業終わるのかな…」 「いつになったら返事がくるんや(-`ω´-怒)」 と感情に振り回…

メンタル

【書評Lv.43】イライラするのは脳の仕組みが原因だった?『イヤな気持ちは3秒で消せる!』西田一見

こんちわ、柿田ぴんとです! このようにイヤな気持ちに振り回される人は多いのではないでしょうか? 日常生活において「イライラ」「不安感」 「落ち込み」は避けては通れないもの。 できれば適切に対処して、明るい気持ちで毎日を過…